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「亞洲唱作天王」林俊傑2019《聖所世界巡迴演唱會》,今(17日)晚迎來台北站最終場,但歌迷心心念念的仍是,他日前在演唱會表示曾經因為聲帶受損,差點萌生退意一事,終於經紀人也出面解釋了。JJ在台北站第2場透露,2007年聲帶受損,感覺到沒法唱歌的恐懼,也陷入了人生的第一個低潮,但經紀人今天進一步解釋,其實JJ目前聲帶沒有問題,之前只是因為胃食道逆流的問題,拖到最後有點嚴重,一開口還破音,但當下並沒有意識到,以為只是感冒,拖到狀況變嚴重才治療,不過目前一切良好,希望歌迷不要擔心。▲林俊傑目前聲帶一切良好。(圖/特約記者黃彥凱攝)這次演唱會JJ誠意十足,為台北站的歌迷們準備不少驚喜,從服裝、舞台...等都重新再設計,而這次舞台除了充滿震撼視覺效果的主舞台外,也在一樓觀眾位置上特別延伸設置了一座移動式舞台,讓在場觀眾驚呼連連。《聖所》台北站最終場也吸引了陳妍希、胡彥斌、陳大天、方炯鑌、周興哲、葛兆恩、李明依、邵雨薇、吳思賢、李千那、派偉俊等人來朝聖,陳妍希還自爆「全家都是JJ的粉絲」,JJ更在台上即興演唱《心上沒有心》向偶像伍思凱致敬。▲▼陳妍希(上圖)和伍思凱(下圖)都來朝聖。(圖/特約記者黃彥凱攝)更多 NOWnews 今日新聞報導 女神再收「死亡恐嚇」:我3月24日要殺死周子瑜! 黃曉明拒演這部夯片「被罵翻」 導演回應了 「癡情種」陳曉狂撩孫儷、陳喬恩 一句話暗示不再拍古裝
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2019-02-18T02:15:52+08:00
一名陌生男子強逼八旬婦「下跪」,不聽從竟用報夾狂打長達二分鐘,警方依殺人未遂聲押;犯嫌在移送時,自述自己患有精神障礙,還說「叫她跪下她不跪」,新聞一出,引起各界撻伐。阿嬤與該嫌素昧平生,卻在活動中心無故遭毆,且當下未見援手出現來遏止,顯見該活動中心安全管理上出現重大漏洞。從監視器中可見,這名八十歲阿嬤在活動中心休息時,突遭該嫌不明就裡瘋狂亂打,即使阿嬤已被打到趴坐在地,甚至凶器報夾已被打到變形,該嫌仍不放過,所幸警方在該嫌還未離開村子前即予逮捕。遺憾的是,阿嬤經送醫後,頭部縫了六針、腳骨已被打斷。精障者儘管在司法上有被視為可教化的可能,有機會逃避法律責任,但若藉罹患精障,欲將不當行為給合理化,自將引發諸多爭議。當加害人無法拿出醫院診斷證明,司法單位更應加重判決。同樣的,司法若無正當處置,也恐將衍生更多的治安問題。精神病人社區化照護是重要的理想與方向,但需投注相當的資源。有網友表示應在活動中心增設人力,以防類似意外再度發生,但各縣市政府都已負債累累,能否有多餘的經費增派人力,仍值得商榷。此次事件發生後,不僅凸顯活動中心裝設監視器的重要性,里民也應發揮守望相助的精神,避免不幸意外再次發生。畢竟社會安全,你我都不是局外人!
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2019-02-18T02:15:37+08:00
呈現族群融合、「原」汁原「味」!「108年彰化縣原住民團圓賀喜迎新春暨政令宣導活動」,彰化縣政府17日上午在原住民生活館辦理,縣長王惠美祝賀各族人新年恭喜、諸事如意,王惠美說,彰化得天獨厚,全台16個原住民族中有15個原住民族都在彰化,未來如何能夠讓原住民朋友「一生一世美家園」,在這塊土地上好好的努力,把根好好地定在彰化。活動現埸除了有精采的原住民舞蹈表演炒熱會場氣氛,烤山豬活動,整隻山豬烤得金黃,現場香氣四溢。彰縣原住民團圓賀喜迎新春 16個民族呈現族群融合「原」汁原「味」王惠美強調,這是很重要的一環,縣府未來也會努力讓大家在工作權益上受到保障,加速讓大家的職業訓練、就業轉介等方面更加順暢,讓大家「在地就業好生活」,「我們都是一家人」,未來希望大家一起讓彰化更好、讓彰化更美。王惠美指出,這次是她第一次與議員陳榮妹一起邀請大家參與活動,利用這次機會,再次跟大家拜個年,祝福大家金豬年諸事吉祥、諸事行大運、新年旺旺來;未來縣府將善用原民館,讓原民館變成大家的家,利用原民館這個平台,不僅反映大家的問題,並且進行妥適的處置,未來打造「美好彰化、希望城市」,大家一起打拚。民政處長賴致富表示,彰化縣的居住環境深受各族原住民的青睞,人口數逐年增加中,全台16個原住民族中,除撒奇萊雅族之外,共有5,784位各族原住民在彰化落地生根。活動在縣長王惠美邀請所有嘉賓互敬傳統小米酒,拜年道平安後展開,原住民族天生所具備的精湛歌舞細胞,感染了現場每一個角落,使活動更加熱鬧充滿歡樂。更多新聞推薦● 全球最美的花海街道 白河木棉花紅了
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世界上有許多不同的人種。有些人,根本不屬於這個星球。或許是天生就與眾不同,加上後天種種因素,這些獨特的人漸漸成長為光芒四射的奇葩異卉。李愷蒂就是這種渾身散發著奇光異彩的女孩。那一年,我們高中還沒畢業。紐約的雪剛融化,春天到了,中央公園裡的樹上長著清嫩的枝葉,一群麻雀鳴叫著,展著翅膀飛過藍天。我和溫蒂約在位於曼哈頓的歷史博物館裡見面 。她穿著粉紅色的洋裝,身材嬌小的她顯得格外年幼,看不出來秋天就要當大學新鮮人了。我們小時候就認識了,兩人雖上不同的高中,不久前因為參加科學比賽重逢,格外親切。小小的紐約市,科學比賽卻不少,做實驗的高中生當年都在同樣的比賽裡打轉。大獎是西屋獎,但小型的比賽也有不少名堂,獎品包括獎金和免費的旅行,在一群高中生的窮苦生涯裡是讓人心動的奢侈品。我在癌症中心的實驗室蹲了一個夏天,好不容易孵出個小報告,小心翼翼帶它到 一個個的比賽裡獻寶,像展示心愛的孩子一樣,害怕人家看不上眼。會場裡人聲沸騰著,參賽者互相寒暄,討論著彼此的實驗內容和申請大學的心得。突然間,一個女孩飄然到臨,所有的人一時眼光都被她吸引著了,空氣凝固似地安靜了下來。女孩穿著緊身的短裙和套頭毛衣,展露出超齡的好身材,是那種無時不刻注重著飲食和每天健身奮鬥出的婀娜曲線。她畫著濃妝,漆黑的眼線和琥珀色的眼睛讓她看起來像一隻驕傲的銀狐,挑染的長髮交雜著金黃和棕色的髮絲。這一切讓人看得目不轉睛,因為她豔麗的外表和在場參賽的女學生們截然不同。溫蒂像個乖巧的中學生,而我穿著過時的長裙和舊靴子,宛如家庭主婦。眼前的女孩簡直是另一種品種。當大多數的女孩對成熟女人的概念還一知半解時,這一些早熟的女孩已經領悟到了秘訣,脫繭而出,從青澀的毛毛蟲變換成驕傲的花蝴蝶,俯身藐視下頭不起眼的同類。青春並沒有想像中的簡單,而是一種帶著實驗心態、讓人期盼卻時常灰心的探險。我們躲在書本後頭,實驗室的漫漫長夜比在校園裡和別的女孩爭奇鬥豔容易多了。我們這一類女生的履歷表也許不遜色,但真實生活卻蒼白無趣,最大的樂趣只是下一場比賽,或是最終的大獎,接到名校的入取通知。因此,當濃妝豔抹、身材婀娜的李愷蒂翩翩抵達時,場裏掀起了一波巧妙的小震盪。表面上什麼都沒發生,但大家心知肚明,這場科學比賽不再單純了。李愷蒂在當年的高中生圈子裏是個名人。不但SAT考滿分,長春藤大學提早錄取,還是個選美界響噹噹的角色,什麼妙齡小姐、華裔小姐、玫瑰小姐,凡是她參賽的名堂,都被她輕而易舉的贏下皇冠。因此,當她決定在科學比賽裡參一角時,我們暗叫不妙,不但頭銜會被她贏走,所有男生的目光也會被她吸引走,在單純的異性圈子裡微妙的無傷大雅、打情罵俏的樂趣也將失去。我忘記那個比賽的結果了。溫蒂和我沒有得獎,也不記得冠軍是誰。也許是李愷蒂,也許不是。那不是重點。那個比賽只是記憶裡的驚鴻一瞥,蒼白冰冷的年少時代裡鮮紅色美豔的一個影像,原來青春可以這麼驚艷燦爛。我們上了大學,接著醫學院的生涯接踵而至,八年的時光一下子就過了。我離開了紐約,到了加州當住院醫師。到了那兒,才發現加州是另一個世界。東岸醫學生貧乏的生活,也跟著溫暖的氣候多采多姿了起來。原本不懂得打扮的學生,突然間一個個花枝招展,成了嬌豔的蝴蝶翩翩起飛,在一群醫生裡爭奇鬥豔著。世界真小,聽說李愷蒂也在同個醫院當外科住院醫師。輾轉聽見關於她的傳言,醫院裡總是眾說紛紜。這是難免的,她依舊是眾目睽睽、與眾不同的女人,周旋在一群德高望重的資深教授和血氣方剛的年輕男醫生裡,八卦新聞不斷,讓男人心癢癢的。身邊的女生在討論她輕挑放蕩的事蹟時,總是透露著不屑的神情,雖然眼裏掩飾不住那一絲絲羨慕。撇開花邊新聞不說,李愷蒂是個傑出的醫生,手術技巧高超、能言善道。濃妝豔抹和貼身的短裙,穿著四寸名牌高跟鞋開刀是她的招牌,不影響她的醫術。有時在醫院裡和她擦身而過,人們總是忍不住轉過頭看她兩眼。我們交流的機會不多,整形外科和小兒科的世界相隔很遠。偶爾在值班室裡,我們會寒暄兩句。當她斜眼瞄著我,慵懶說著話,我會忍不住心跳加快。對同類亦如此挑撥,難怪異性無法抵抗她的魅力。繁忙的醫院裡,大家為生老病死的瑣事搏鬥著。苦悶的生活裡,李愷蒂像個玉菩薩,用她獨特的方式普渡眾生。多年後,李愷蒂成了比佛利山莊眾星捧月的整形名醫。有意無意間,我會在電視上看到她嬌豔地幫模特兒改頭換面,巧言令色地熱心推展自己品牌的保養品。她的面孔和年輕時變了許多,依然美麗,但判若兩人。她改了名字,冠了夫姓,隆乳割鼻,染了一頭金黃的長髮,完完全全成了金髮碧眼的芭比娃娃。社交媒體上有人迷戀她、崇拜她,也有人訕笑她、辱罵她。但不可否認的,她吸引著大眾的目光,光芒四放讓人看地目不轉睛。靠著超群出眾的外表和好頭腦,過著好萊塢圈子讓人羨豔的奢華生活。有些人,就像來自火星的外星人,熱情地發光發熱。我們地球人只能遠遠看著,驚嘆之後,埋頭專心地繼續著眼前的平凡生活。 加油了,火星美女帥哥們。作者註:當年的「西屋獎」現在變成了「再生元科學獎」(Regeneron Science Talent Search),2019年的名單剛出爐。網路上的候選人照片,一群高中生,很年輕、很可愛。(原刊於世界日報)______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去
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2019-02-17T17:40:58+08:00
記者蕭廷芬/綜合報導「深蹲女神」房思瑜健身多年,鑽研出的「房式深蹲」造福萬千少女,健身書賣到5刷,讓她一躍成為暢銷作家。近日她在受訪時大聊瘦身理念,認為有正確的觀念以及打造「腰腹臀黃金比例」才最重要。▲女星房思瑜化身「深蹲女神」。(圖/尖端出版提供)▲房思瑜健身有成。(圖/翻攝自臉書)據《ETtoday》報導,房思瑜自曝體重最輕的時僅有40公斤,「但時常心悸、精神差,就是泡芙人」,認為大家都有一個迷思,她之前早午餐只吃一顆蘋果、或其它時間什麼都不吃,只吃一個漢堡就能安心,覺得不會超過熱量,但這樣會讓「身體很飢渴」,只好將攝取的熱量全抓住,「越餓反而越胖」。▲▼房思瑜體重5字頭反而看起更瘦了。(圖/翻攝自臉書)之後房思瑜嘗試了各種運動,漸漸體悟到「若只是因為減肥,得不到快樂,要讓運動成為日常,才能持之以恆」,她現在一個禮拜運動3次,用深蹲搭配重訓,雖然體重5字頭,但身材玲瓏有致,可以輕鬆穿上最小號洋裝,反倒很多人說她瘦了。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈?心不甘情不願的「被」徴召?韓國瑜要注意!豬年當心「健康危機」 命理師:這習慣要改喝「符水」治百病?小心內含「致命物」…喝到洗腎沒藥醫好害羞!甜美女神尺度突破…回眸一笑秀出「渾圓美尻」❤
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2019-02-17T17:40:44+08:00
韓星張娜拉、崔振赫、申成祿合演的韓劇《皇后的品格》,目前正熱播中,由於收視創新高,因此劇組最終決定延長4集,從48集延長到52集,只不過,這最後4集是沒有崔振赫演出的,今(15)日連崔振赫本人都親自證實了這一點。SBS電視台日前宣布,《皇》劇要增加4集(半小時1集),並將於下周四播出大結局。不過,男主角之一的崔振赫因為台灣見面會的行程,因此無法參與最後4集的拍攝,所以下周的結局也不會有他的份。據悉,最後4集的劇本已經完成,也因為崔振赫不能參與拍攝而做出修改,目前仍在趕拍階段。▲崔振赫在劇中的戲份,從第一男主角變男配角。(圖/翻攝愛奇藝臉書)事實上,崔振赫在最新2集中的份量已經很少了,亮相的機會非常少,劇情根本集中在張娜拉和申成祿身上,令網友懷疑,他幾乎是從男主角變成男配角,再加上,先前劇情交待崔振赫的腦部仍留有子彈,因此有許多人猜測,劇組最終會將他的角色賜死!此外,崔振赫今天也在ig證實自己不參演最後4集的演出,並留言:「相信大家已經通過報導得知相關消息,我下周開始就不會再出現,因為很難抽出時間來拍攝,也非常感謝一直支持我的觀眾朋友。」並透露自己飾演的角色戲份,已經在日前結束。更多 NOWnews 今日新聞報導 「最不受男優歡迎」的AV女優 居然是她! 趙正平嗆「有本事打死我」 慘遭黑衣人瘋狂追逐 他踢爆《哈利波特》將重拍 原班人馬全部換角
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2019-02-17T09:35:48+08:00
中國時報【曹婷婷╱台南報導】成功大學不分系學士學位學程首次錄取四技二專特殊選才學生陳昱璟,畢業於國立彰化師大附設高工建築科的她,畢業後未升學先就業,職場歷練2年後升學,如願錄取成大,「給自己更多磨練,能獲得不一樣的成長」。成大不分系學士學位學程入學方式包括個人申請、指考及特殊選才,108年度首度增加高中職畢業後就職學生入學申請選擇,擴大學生多元之入學管道,共14人報名,最後僅錄取1名。陳昱璟從小因家庭緣故搬了11次家,時常轉學,國中從鄉下轉學到都市,深刻感受城鄉差距,一度無法適應升學壓力,還好美術成績不錯的她在老師協助下朝技藝班發展,曾獲彰化縣國中技藝班素描類第1名,申請進入彰師附工建築科就讀。高三畢業後,陳昱璟未與多數人一樣升學,參與青年教育與就業儲蓄帳戶招生專案,在南投縣水里蛇窯擁有2年陶藝文化園區職場經驗,水里蛇窯園區董事長林國隆得知陳昱璟希望升學,也為她背書推薦。他說,陳昱璟的好學加上邏輯清晰、虛心好學,表現受到遊客讚賞。陳昱璟說,決定升學時探究過各大學科系,很榮幸上榜成大不分系學程,相信進入成大可以探索興趣、開創不一樣的思維,研究自己真正想鑽研的學問。成大招生組指出,生涯學習列車中途停靠再上路的升學機制,有助高中職畢業生探索性向及生涯多元發展選擇。
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2019-02-17T09:35:36+08:00
記者蕭廷芬/綜合報導南韓天團「BIGBANG」成員勝利投資的夜店Burning Sun接連爆出暴力、性侵、吸毒及賄賂警察等負面新聞,勝利雖發聲明辭去夜店理事職位,但形象已嚴重受挫。事隔3個禮拜,即將入伍的勝利16日舉辦告別演唱會,在粉絲面前公開提及夜店醜聞,並鞠躬道歉。▼▲勝利投資的夜店傳出負面新聞。(圖/翻攝自勝利IG、YouTube-MBCNEWS)勝利在演唱會開始沒多久,便以誠懇態度表示要對之前Burning Sun產生的糾紛跟粉絲道歉,「如果不這樣的話,感覺來看演唱會的大家也會很不自在」,接著他當場90度鞠躬,為自己在事情發生時,沒能及時表現出負責任的態度,造成粉絲憂心跟失望表達歉意,「很抱歉讓大家失望了,我會帶著歉意反省」這也是Burning Sun爆出醜聞後,他第一次在舞台上面對觀眾致歉。▼▲勝利鞠躬道歉讓粉絲超心疼。(圖/翻攝自IG)勝利也說原本演唱會本是想在入伍前,帶給粉絲歡樂而辦,結果他卻陷入負面緋聞,這令他相當自責。看到偶像滿臉沮喪、頻頻道歉,台下粉絲不僅拚命給予加油鼓勵,還在勝利鞠躬時,忍不住心疼啜泣。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈?心不甘情不願的「被」徴召?韓國瑜推觀光「很羞恥」?憲哥:給台灣一些祝福台劇女星急需保險套「招財進寶」!喬裝戴口罩羞買2大盒喝「符水」治百病?小心內含「致命物」…喝到洗腎沒藥醫
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2019-02-17T09:35:22+08:00
【早安健康/張承宇報導】頑固的腹部肥胖、小腹凸出讓許多人顯現出福態,甚至看起來比實際年齡老了好幾歲,讓許多人咬牙切齒、想方設法試圖甩掉腹翁腹婆的稱號。日本健身教練指出2個讓腰部瘦不了的元兇:骨盆歪斜、筋膜僵硬、難以活動,建議透過簡單的方式同時調正骨盆、放鬆腰部筋膜,對抗惱人的小腹凸出問題! 骨盆歪斜、筋膜僵硬可能是小腹肥胖的兇手 日本瑜珈老師森和世指出,骨盆歪斜容易讓內臟功能降低,造成便秘、手腳冰冷、血液循環不良等問題,可能會讓周遭肌肉無法充分被利用、代謝難以上升,或是讓脂肪更容易堆積而導致肥胖。相對地,透過調正骨盆的動作,可望使骨盆更加緊實、血液循環上升,改善下腹、腰部周邊肥胖。 日本經絡整體師朝井麗華也指出,長時間用電腦、滑手機或是抱小孩等,長期保持同樣姿勢,可能容易讓腰部筋膜僵硬、肌肉不容易活動,導致肌肉鍛鍊的效果不佳、運動不足、小腹肥胖。而透過改善筋膜僵硬問題,腰部能更容易活動、不易肥胖,讓身體曲線更美好。 日本塑身名師長坂靖子也表示,放鬆筋膜可以強化肌肉活動力,促進淋巴流動,使老廢物質更順暢排出,同時也可能提高關節的可動性。 日本健身教練小林亨推薦了一個動作,睡前躺在地上晃腳同時按摩腹部,幫助調整、放鬆骨盆,改善骨盆歪斜造成的肥胖問題。而這個動作同時還會按摩腹部,有伸展、放鬆腰部筋膜的效果,能幫助緊實腹部、改善小腹肥胖問題,幫助擁有美好體態。 這樣做調整骨盆,同時還能放鬆腰部筋膜 影片 延伸閱讀:
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2019-02-17T01:13:36+08:00
政治中心/綜合報導高雄市長韓國瑜承認九二共識,更直言兩岸應該「你儂我儂」,讓許多人難以認同其言論,沒想到14日高雄捷運PO出的圖片竟是下載自中國網站,挨酸「你儂我儂來真的!」結果今天又被抓包高市府主辦的國際馬拉松活動看板竟出現簡體字,引發網友熱烈討論。▲高雄市府主辦的國際馬拉松活動看板竟出現簡體字。(圖/翻攝自臉書)時代力量黨籍高雄市議員林于凱今(15日)在臉書上貼出一張「2019高雄MIZUNO國際馬拉松」的賽道路線指示板,上頭寫著「堅持就是『胜』利」,直接將繁體字的「勝」寫成了簡體字的「胜」。林于凱怒批,日前高雄燈會看板已出包連連,現在又出現簡體字,「現在市府的驗收品質到底是怎麼回事?螺絲該好好拴緊了吧!」由於韓國瑜先前受訪才表示要以2年時間全力推動中英文雙語環境,林于凱就諷刺,「韓市長推的雙語教學雙語城市,原來是簡體中文啊!」另外,焦糖哥哥陳嘉行也在文章下方留言酸說,「要人進來,當然要用官方指定字體。」更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈?心不甘情不願的「被」徴召?書店老闆拿這本書送她 蔡英文一看眼神死當場「綜藝摔」!蔡其昌陳其邁唱《倔強》 嘆高雄代言人「五月天變白冰冰」韓國瑜要合體謝龍介 最強村姑轟韓流「憑什麼來台南?」
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2019-02-17T01:13:22+08:00
【早安健康/林宜蓉(台灣頭皮健康管理學會理事長)】女性一生當中受到荷爾蒙影響最大,而掉髮往往又與內分泌系統的各種荷爾蒙有關,所以女性在懷孕、生產、停經等階段都可能會出現不同程度掉髮。 更年期的女性,除了女性荷爾蒙減少,使得皮膚毛囊退化、皮膚失水、皮下組織變薄,毛囊功能衰退,再加上生理的自然老化,當然掉髮狀況會變得更為明顯一些。總之,不論是荷爾蒙減少還是身體疾病所引起的落髮,最主要養髮還是維持毛乳頭血液循環順暢,頭皮毛髮營養要充足,所以進入中年之後要加強頭皮管理,增加毛囊營養供給,配合婦科醫師搭配更年期荷爾蒙治療,就能有效延緩掉髮。 增進頭皮健康防掉髮:全頂經絡拳頭操 主要作用部位:頭部足太陽膀胱經及足少陽膽經之穴位。 Step:從前額往後頸,整個頭部每個拳頭面積定點按揉,拳頭往外按揉各十二轉。最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處,定點畫圓按揉十二轉。 ▼雙手握拳,利用拳頭前端貼緊頭頂,每一部位定點向外畫圓按揉,每一個部位十二轉。從前額往後頸,每部位做握拳按揉的動作,首先前額兩側眉毛上方往頭頂向後頸部移動,如附圖足太陽膀胱經之穴位經絡行徑,接著移動到眼睛正上足少陽膽經之穴位經絡行徑,最後兩側太陽穴經兩耳上方往後腦。 ▼從前額往後頸,整個頭部每個拳頭面積定點按揉, 拳頭往外推划各十二轉。 ▼最後回到中頂兩耳尖連線的百會之處,定點向外畫圓按揉十二轉。 ((下一頁還有一個促生髮的經絡按摩操唷)) 增進頭皮健康防掉髮:頭頂全穴扣擊操 主要作用部位:刺激活絡頭部所有的穴位。 ▼雙手掌心微拱,利用手腕振動,雙手指腹敲擊前中後兩側頭頂。指腹扣擊不限部位,把頭部整體之大多數穴位敲擊一到三次。利用兩側手肘角度的變化,包括眉頭上方之前額、兩側耳朵附近、後枕腦杓每部位輕敲多次,重複扣擊共三分鐘。 本文摘自《不掉髮頭皮操:早晚10分鐘,活化3000煩惱絲的祕訣!》/林宜蓉(台灣頭皮健康管理學會理事長)/開始出版有限公司 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:
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2019-02-17T01:13:08+08:00
休士頓太空人在去年例行賽繳出103勝59敗的優秀成績,當時相當被外界看好能夠再次成功衛冕,然而在美聯冠軍系列賽中,卻被波士頓紅襪以4比1給淘汰,有趣的是,太空人總管魯諾(Jeff Luhnow)在近期表示,球隊去點差點就迎來強打哈波(Bryce Harper),而這樣的言論也帶給了球迷不少的遐想。華盛頓國民在去年曾將陣中球星哈波放入可交易的名單當中,打算試試在交易市場的水溫,而根據去年11月的報導指出,國民和太空人達成了共識,國民將送出哈波至太空人,預計將換來3名年輕新秀,然而在國民老闆的反對之下,交易也就此作罷。26歲的哈波在去年賽季出賽了159場比賽,繳出0.248的打擊率,34發全壘打和100分打點,儘管打擊率為職業生涯的次低,但在打點的貢獻上卻是職業生涯的新高,至於去年的美聯冠軍系列賽5戰下來,太空人和紅襪的得分比為21比29,並非相去甚遠,因此想像一下當時若有哈波的加入,比賽絕對會更加有趣與勝負難料。去年賽季除了太空人之外,據傳洛杉磯道奇也試圖透過交易來得到哈波,然而這一切都過去了,如今對於哈波來說,新賽季的春訓將至,至今仍待價而沽,這才是目前的重大課題。◎加入風運動粉絲專頁,帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE,嚴選好文一次看相關報導● MLB》塞佛里諾「錢」途未定 洋基提前長約綁賈吉?!● MLB》波士頓這座城市成全民公敵? 柏格曼:今年最想贏紅襪!
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2019-02-16T16:53:15+08:00
【早安健康/吳慧禎報導】元宵節將屆,賞花燈吃元宵是傳統習俗,白白圓圓的元宵,跟冬至吃的湯圓很類似,都以糯米製成,裡面都有包餡,許多人認為是一樣的食物,那可就錯囉! 二十四節氣之一的「冬至」,是一年中白晝最短的一天,習俗上會搓湯圓祭拜神明和祖先,吃湯圓也象徵祈求團圓、圓滿,大人常說「吃一顆湯圓就會長一歲」。而農曆元月十五日的「元宵節」,傳統上這天吃的其實叫「元宵」,也有全家人團圓的意思。 湯圓用「搓」的,元宵用「搖」的 元宵和湯圓,原料都是糯米粉!無論是湯圓、元宵,都是糯米「生粉」做的。所謂的生粉,是米浸泡後濕式磨粉,再乾燥而成的米穀粉。其實「湯圓」和「元宵」二者最大差別在於製作過程的不同,口感也有些許差異。 品嘗元宵、湯圓應景,6要點別輕忽 很多人在元宵節會品嚐元宵應景,講究手工力道的元宵做法較費工,湯圓則比較普及化,超商一年四季都有販售,所以無論是冬至或元宵節,消費者往往是藉由購買市售的冷凍湯圓來慶祝節日。台北市衛生局發布新聞稿呼籲,購買元宵或湯圓時,應注意6大要點,才能吃得健康又可享受佳節。 吃元宵熱量不超標!營養師傳授飲食技巧 無論吃湯圓或元宵,在享用好滋味的同時,也需要注意它的熱量可不低,小小的一顆元宵熱量就快要破百,4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯的熱量,吃太多小心人變得更圓!究竟元宵、湯圓怎麼煮?如何熬湯才健康? 台北市衛生局指出,台北市立聯合醫院營養師建議,因傳統元宵內餡多以花生、芝麻等高油、高糖的甜餡為主,建議可盡量選擇不包餡元宵。湯底部分可用清香玫瑰花茶或老薑、紅棗、枸杞及桂圓等食材,取代砂糖熬煮成甜湯,也別有一番滋味。 另外,先前長庚毒物團隊在已故俠醫林杰樑臉書也分享林氏湯底食譜,先把桂花釀煮開,或煮桂圓白木耳湯,再加入煮熟的小湯圓、一點點蜂蜜;或是把小湯圓煮熟撈起後泡冷水,加入一些水果丁拌勻,或者抹上微量醬油、撒上黑芝麻或無調味海調粉,這些都是健康吃湯圓、品元宵的好選擇。 元宵節哪些族群要小心?長庚毒物團隊也提醒,小孩子最好別吃這款湯圓?下一頁小叮嚀千萬別錯過! 小孩子盡量不要吃紅色湯圓,三高、洗腎病患小心吃湯圓 元宵、湯圓的主成分都是糯米,與米飯、麵條同屬於全穀根莖類,加上餡料中的肉類、油脂及糖都是熱量來源,因此食用時需注意減掉其他餐食的全穀根莖類、肉類及油脂類的份量,以避免食用過量而攝取多餘熱量。國健署提醒,慢性疾病病友在享用湯圓時,應該要特別注意: 長庚毒物團隊也提醒民眾煮湯圓、吃元宵的注意事項,當中也提到,有腸胃疾病、糖尿病、三高病人,吃湯圓淺嚐即可,切勿吃超過2顆包餡湯圓,並且應減少飯量、搭配青菜;且因為包餡湯圓含磷量高,洗腎病患別忘了要與結磷劑一起吃。 至於許多大人小孩最愛的紅白小湯圓,年年都熱賣,但長庚毒物實驗室團隊表示,小孩子盡量不要吃紅色湯圓,以防止人工色素。 延伸閱讀:
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2019-02-16T16:53:01+08:00
台北市保安大隊第三中隊巡邏員警於日前在中正區師大路、汀洲路口執行路檢勤務時,李姓男子駕駛自小客車途經該處,因車內散發出濃濃愷他命味道遂予攔查,李男神色鎮定出示變造之王姓男子身分證受檢,因該路檢地點燈光昏暗及證件偽造逼真,且李男冷靜應對盤查,員警第一時間未能發現異狀。經取得李男同意檢視他隨身物品時,發現所攜帶的手機殼內有不明白色粉末,經現場初步檢驗呈第三級毒品愷他命陽性反應,李男當場坦承曾有吸食過毒品,但辯稱是朋友使用吸食時沾到的,員警便請他配合返隊偵辦。偵辦之初,員警眼尖發現李男所持身分證似乎與一般無異,但在正面右下角竟然沒有雷射防偽標誌,員警立即提高警覺、詳細查證,李男見事跡敗露竟又提供他弟弟的身分資料想瞞混過關,經員警調閱李男弟弟照片和李男明顯不相似,李男亦不願坦承真實身分,最後改採指紋辨識比對,發現81年次李姓男子於106年至107年間連續遭臺中地檢、花蓮地檢、花蓮地院、桃園地檢、桃園地院、雲林地檢及雲林地院發布偽造文書(2案)、毒品(2案)、竊盜、妨害兵役及擄人勒索等7案通緝,李男見脫逃無望才坦承因官司纏身,故於5年前由綽號小豪之男子變造無前科之假身分證件,用於平時遇警方路(臨)檢使用,均能安然通過警方檢查,沒想到這次因手機殼沾到愷他命粉末,又遇到細心員警鍥而不捨的查證,只好坦然面對法律究責,全案偵訊後,警方依違反毒品危害防制條例罪嫌、偽造文書及查捕逃犯送辦。保安大隊呼籲,隨著時代科技的進步,一切不法終將無所遁形,若有觸法應早日坦然面對,重新開創嶄新人生方為上策。本大隊秉持一貫落實執行各項勤務精神,持續將「掃毒」、「查捕逃犯」列為查緝工作重點,以共同維護社會治安。※ 【台灣好新聞】提醒您: 少一份毒品,多一分健康;吸毒一時,終身危害。 ※ 戒毒諮詢專線:0800-770-885(0800-請請您-幫幫我) ※ 安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我) ※ 張老師專線:1980 ※ 生命線專線:1995更多新聞推薦● 新竹地區降雨不如預期 頭前溪備援水井上場 增供每日1萬噸用水
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印度克什米爾14日發生攻擊事件,一名自殺炸彈客駕車衝撞印度中央後備警察部隊乘載的大巴士,造成車上44人喪命。以巴基斯坦為根據地的伊斯蘭激進組織「穆罕默德軍」(Jaish-e-Mohammad)聲稱此事是他們幹的。印度政府指控巴基斯坦放任激進組織在其疆土上活動,並呼籲巴國採取行動。巴基斯坦政府則表示,拒絕暗指此事件與巴國有關聯的說法。克什米爾(Kashmir)是一穆斯林居多數的地區,為印度與巴基斯坦敵對數十年來的癥結。在此區域兩國都統治一部分土地,但雙方都宣稱全區是他們的。爆炸攻擊以印度中央後備警察部隊(Central Reserve Police Force, CRPF)的車隊為目標,根據目擊者表示,數英里外就聽到爆炸聲響。爆炸發生後於數分鐘內抵達現場的一名記者告訴路透社,他見到屍塊和血跡沿著公路散落達百公尺。這條公路是通往印度查摩與克什米爾省。這是克什米爾爭議地區數十年來所發生對安全部隊最致命的攻擊,也升高了印度與敵對巴基斯坦的緊張關係。更多追蹤報導 外籍戰士發動兵變 領袖巴格達迪逃過一劫 加入IS成為聖戰士新娘 少女:想回家 警匪對峙將近20小時 肯亞酒店恐攻釀15死 恐怖分子煽動 菲律賓面臨自殺式攻擊威脅 UN報告:發現200多座IS千人塚 罪行確鑿今日熱門影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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2019-02-16T08:32:34+08:00
記者林呈育/綜合報導高雄市長韓國瑜選前大打「貨出的去,人進得來,高雄發大財」,不少人為此湧入高雄,高雄的討論度也因此水漲船高,反觀台北的冷清,「東區羅姐」羅霈穎昨(14)日就在臉書向北市長柯文哲喊話「讓台北復活吧讓東區起死回生吧」,現在就連有「越南林志玲」之稱的海倫清桃,也看上高雄的熱鬧,決定將經營的拉麵店到高雄開分店。▲羅霈穎喊話柯P「我們也想像高雄一樣的熱鬧」。(合成圖/翻攝自臉書)最近認真經營拉麵店的海倫清桃,昨天上節目透露,現在經營的拉麵店加盟主看上最近高雄的熱潮,有意在高雄展店,她自己過年期間南下高雄一趟,發現人潮和以前真的差很大,就連「吃午餐都需要排隊」,讓她覺得高雄現在很適合投資。▲海倫清桃經營的拉麵店有意在高雄開分店。(圖/翻攝自臉書)她同時感嘆東區生意很難做,馬路旁的店面,不到30坪每月租金卻要25萬,等於至少要超過100萬營收才會有賺頭,所以她只好租巷內租金少一半的店面,曾試著和房東殺價,但房東卻在租成後避不見面,態度相當強硬。▼▲海倫清桃感嘆在東區做生意不易。(圖/翻攝自臉書)更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典大砲性格惹禍上身?趙正平錄影「被黑衣人圍堵」低頭求放過賭王器官衰竭病危!傳花500萬點「續命燈」…女兒回應了台女超商結帳「往後退一步」 洋男友驚呆:這是要我付錢?
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2019-02-16T08:32:20+08:00
記者蔡世偉、楊凱婷/綜合報導54歲演員夏靖庭去年才喜迎兒子樂樂的誕生,沒想到現在8個月大的兒子才剛學會叫爸爸而已,今(15)日又傳出再度當爸的喜訊。▼▲夏靖庭再度當爸,嫩妻已懷有3個月身孕。(圖/夏靖庭提供)過去曾獲金鐘獎最佳迷你劇集男主角獎的夏靖庭,去年參演台劇《金家好媳婦》,戲才下檔不久,夏靖庭就傳出喜訊,據經紀人表示,小他24歲的西安嫩妻小范已懷有身孕3個月,夏靖庭透露,金家殺青後,最近多忙於舞台劇跟偶像劇,聽老婆月事沒來也沒多想,以為單純只是帶小孩太累,直到過年前才檢查出來,卻又礙於習俗未滿三個月,才沒有在第一時間向大家報喜。「真的很意外,因為我們生完老大也沒刻意避孕,也沒刻意要生孩子,畢竟第一胎『求了』2年,好不容易才求到,還在適應當新手爸媽時,結果第二個天使又來了,雖然有點手忙腳亂,但是真的很開心!」▼▲夏靖庭兒子才8個月大,又傳出喜訊。(圖/夏靖庭提供)8個多月來,夏靖庭與老婆這對新手爸媽在教育理念上也有些許差異,經紀人還向《三立新聞網》透露,夏靖庭比較偏向軍事教育,對兒子管教嚴格,讓老婆相當有意見,夫妻倆也常因此有「積極討論」。夏靖庭坦言,希望這胎能來個女兒湊個「好」字,不過現在還無法確認胎兒性別,但不論男女都好,都愛。經紀人開玩笑說:「現在不只夏靖庭壓力大,我壓力也很大,要趕緊幫忙多找點工作,積極賺奶粉錢。」更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈?心不甘情不願的「被」徴召?撇下3寶去過情人節!隋棠揪老公合體「運動」到溼答答♥炮仔聲/最毒小三!甜美玉女愛到抓狂 殺紅眼「痛打正宮」《步步》承歡格格長大了!「小可愛擠深溝」辣到網友全看傻
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2019-02-16T08:32:05+08:00
台視、東森戲劇《艾蜜麗的五件事》劇情發展,鍾瑶跟林子閎兩人上週終於心意互通,女方還藉著酒意一吻定情。但才要進入戀人模式的艾竇CP立刻碰上大難題,兩人先是大起爭執,林子閎還氣到放話:「我真的受不了了,我們不適合!」最後子閎獨自在車上痛哭失聲,還意外昏迷倒地不起。看似才正要進入戀人模式,立刻就碰上多重感情阻礙,連林子閎都笑說這幾集轉折超大,兩人關係一下超甜一下超苦,讓他上戲前都要給自己時間沉澱轉換情緒。相較苦情模式的艾竇CP,同步告白的王家梁卻是不斷發動猛烈攻勢,又是殷勤獻花,又是暖情壁咚的霸氣告白,兩人竟還一起泡溫泉,關係超曖昧。鍾瑶還對王家梁感嘆:「你比某人還了解我。」就連一場公主抱的戲,王家梁都主動要女神對自己摸胸,還一臉真摯的表情,不斷要對方「往下摸」…原來,是王家梁抱起鍾瑶時,衣服內的麥克風掉了,他才趕緊要鍾瑶幫他找找看,以免沒收到音,鍾瑶還搞笑故作一臉賺到的表情。鍾瑶笑說她故意全身放鬆,把自己搞得像一坨爛泥,好讓王家梁抱起來超重。不料看似對女方猛烈追求的王家梁,卻自爆不論是壁咚還是泡溫泉,拍攝現場都超失控。原來他對鍾瑶壁咚的深情告白戲,竟然是在公廁外面進行的!他甚至是在鍾瑶上完廁所出來時,獻花表白。兩人站在廁所外牆壁咚曖昧後,自己還說了聲「我要上廁所」,丟下女方如廁去,超解嗨。兩人都自嘲,這個橋段「超有味」,拍攝現場爆笑到不行。王家梁笑說:「我當時還糾結,真的在廁所外壁咚?但跟導演討論後,理解劇中的他除了法律,以外的事統統不懂,就是個單細胞生物。簡單來說就是很笨,所以一切都很合理,哈哈。」而泡湯戲碼,其實是鍾瑶、于子育、花花、林意箴和王家梁一起,四女一男的溫泉戲,讓王家梁自己都失笑說:「四個女人跑到我家來,又喝酒、又吃晚餐、又泡溫泉,我還要負責被摸。」于子育跟花花甚至是第一次對戲,就要一起對王家梁上下齊手。沒想到兩人默契超足,對王家梁「揩油」的戲拍得超自然。嚇到王家梁大喊:「她們好像吃素吃太久,看到 (鮮) 肉就失控一樣。」還搞笑地故作委屈裝哭,一副被失身了的模樣,引起現場一陣大笑。《艾蜜麗的五件事》更多精彩內容,請觀眾鎖定台視每週六晚間10點、東森綜合台每週日晚間10點的播出。
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2019-02-16T02:58:38+08:00
工商時報【楊日興╱綜合報導】又一家新能源車企業進入量產階段,獲得阿里巴巴、富士康投資的小鵬汽車,該公司董事長何小鵬宣布,旗下首款汽車G3將於2月底開始進入量產以及交付階段,年內還會再擴大招聘五千名員工增加研發實力。全天候科技報導,何小鵬11日發布公開信表示,2019年雖然新能源車要面對補貼政策大幅削減的逆勢,但這對小鵬汽車來說反而是一大機遇,市場上依賴補貼獲利的產品將加速淘汰,而小鵬汽車有自信旗下產品高品質、智慧化的特點能夠在逆勢中脫穎而出。何小鵬指出,縱然2019年總體經濟將承受不小壓力,但公司要在這一年中加速發展,旗下車款小鵬G3自2018年底上市後已累積大量訂單,將從2月底開始進入規模生產和交付階段。2018年底時,何小鵬曾透露,小鵬G3訂單數已突破一萬輛。同時,小鵬汽車還將在研發和創新領域大幅投入,預計在2019年內再吸納五千名員工,預計其中一半以上是研發創新人員,持續專注公司智慧化的優勢。小鵬汽車在2018年共招聘2,100名新員工,其中研發人員逾7成。小鵬汽車近期曾陷入負面傳聞,美媒一月底指出,有前蘋果工程師帶著蘋果自駕車資料離職,隨後加入小鵬汽車並提供機密資料給公司,涉嫌違反竊盜罪遭到FBI逮捕。隨後,小鵬汽車聲明,並未收到該人士的求職申請,也沒有與其有相關接觸,報導內容並非事實。在2018年7月時,FBI也曾指控過另一名前蘋果員工竊取商業機密並欲加入小鵬汽車,而小鵬汽車對此回應,與該員工有簽訂智慧財產權合規文件,員工並未向小鵬汽車上報任何敏感、違規資料。
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曾任G2會長的曾煥龍(左2),常與台中機械業二代交換數位轉型心得。圖為G2成員參訪意創坊無人成衣廠。數位轉型究竟可以為中小企業帶來多大的效益?海陸家赫,總公司位在台中潭子的37年老礦油廠,員工僅30人。但隨著第二代企業家曾煥龍數位轉型有成,近6年間,營收成長4倍,員工年均產值是同業2倍,甚至勝過聯發科,其主力商品更躍升全台市占率前三。曾煥龍曾擔任台中機械業二代協進會(G2)會長,同業形容他「年輕卻霸氣」,他則說自己極度好強,08年念完書後不願接班,而是自己去創了另一家油行家赫公司,拚到營收與父親創立的海陸公司相去不遠,才回家掌管業務部門。兩家公司則在2015年正式合併成為海陸家赫。它的主力商品切削液,是機械及金屬加工所需的冷卻劑和潤滑劑,主要由石化原料提煉。儘管近年數位浪潮衝擊各行各業,但一來切削液產業訊息封閉,二來各家產品差異性低,做的又是B2B(企業對企業)生意,多數台灣業者迄今仍仰賴傳統人際網絡取得訂單,經營形態與3、40年前相差不大。直到今日,鄉間都仍存在不少「黑麻麻、髒兮兮」的傳統油行。●小檔案_海陸家赫成立:1982年主要產品:切削液、潤滑油數位轉型舵手:總經理曾煥龍客戶樣貌,竟只在業務腦裡?重做「客戶洞察」,業務拆三組分工這麼一家被視為黑手產業的老公司,如何靠數位轉型,翻轉市場地位?曾煥龍下的第一手棋,是從客戶需求,找到驅動業務成長的切入點。數位科技,則是他由內而外,改造企業競爭力的武器。由於油類產品製程單純,為各種配方原油與水的混合,各家差異性不大,「當每家都是80分,服務才是競爭門檻!」曾煥龍直言,唯有服務差異才能鎖住客戶。要做好服務,必須從了解客戶做起。然而,「客戶洞察」卻正是台灣傳統產業最弱的一環。以海陸家赫在台灣的2700名客戶為例,儘管往來做了幾十年生意,但在清整資料之前,對客戶的了解程度只停在「大部分在北台中」,至於客戶實際位置、地區分布、所屬產業以及過去慣用產品等資訊,全是一片模糊。客戶樣貌存在個別業務的腦袋裡,總部根本做不了真正的客戶管理。儘管察覺潛在問題,但由於2013年時剛回到家族企業不久,他還沒有大刀闊斧全面改革的空間,於是決定,就從自己直屬的業務部門著手。他先改既有的業務群分工。傳產經常要求業務要同時負責開發新市場、鞏固回購率、還要24小時on call做售後服務。「這三者看似同一件事,其實很難兼顧,」他分析,想要有效率的管理客戶需求,如果仍照舊有的方法,一來業務會忙到根本沒空歸納顧客樣貌,二來容易顧此失彼,從銷售到服務,只要一個環節疏漏,就會造成客戶不滿。於是,他將業務拆成三組人馬——前端行銷,負責抓出潛在商機名單;中端業務,負責提案報價與關單;後端售後服務,負責現有客戶的所有需求。分群客戶,用不同技巧鎖客為「黑鮪魚」客製化,寧捨「大白鯊」要把既有業務職能一分為三,說來容易做來難。究竟該怎麼相互補位,如實傳遞有用資訊?聊到這裡,曾煥龍打開筆電,秀出他最自豪的「商機與客戶分群平台」。螢幕上,海陸家赫架在Salesforce的系統,跳出幾個有趣的名詞:非洲大草原、目標獵物區、逃脫獵物區……。這些名詞借用狩獵遠征的意象,幫助行銷人員蒐集並分析資料,並依據交易成功機率進行客戶分級。舉例來說,「目標獵物區」就是現在交到業務員手裡,最可能成交的黃金潛在客戶名單。再點開「目標獵物區」,企業名稱底下,又包括需求產品、需求數量、需求時間、預算、競爭者、建議解決方案、以及最重要的一欄:「關鍵決策者」等資訊。只有上述欄位全部填寫完畢,行銷才能按下送出,將潛在商機正式轉為「機會」。這形同將球傳到中端業務手中。當業務拿到最有可能成交的「機會名單」後,規定一週內必須關單結案。再進入現有的客戶分群平台,又出現四個傳神的分類名稱:「A級黑鮪魚、B級土魠魚、C級大白鯊與D級吻仔魚」。A、B級均屬於好客戶,量穩定又不砍價,但訂單價值有高低分別;D級為目前規模尚小但值得栽培的客戶;至於C級大白鯊,就是愛砍價又要求服務的「奧客」。客戶分群是先由資訊系統篩選,評比標準包括營收、平均客單價、交易頻率、售後服務頻率等,電腦自動演算產出清單,最後再依據業務回饋的客戶訊息,決定最終排序結果。「設這麼多流程,目標是資料一出來,全公司都知道這個客戶的後續服務該怎麼應對,」曾煥龍強調。例如,售後服務人員接到客訴,第一件事就是確認層級,黑鮪魚可提供客製化服務,力求緊密合作;若是大白鯊,甚至可技巧性轉介給競爭者,避免浪費太多組織資源。從來者不拒到挑客人老一代質疑:有錢給你賺,還不要?面對客戶,從來者不拒,變成可以挑選最適合的客人,最大好處自然是業務開發精準度提高,組織資源效率提升;「不過,這也變成我跟我爸衝突最劇烈的地方,」曾煥龍坦言。父親的不諒解,其實情有可原。海陸家赫董事長曾江慶,1982年在北屯創業,30多年來的上千名客戶,全靠一個個登門拜訪、送貨累積而來;在他眼中,根本不存在「挑客人」這個選項。「董事長是業務出身,他會覺得『客戶有錢給你賺還不要』?」曾煥龍的母親、海陸家赫副董事長黃美玲坦言,起初兒子說要建置資訊系統、利用Line@和Salesforce等數位服務,儘管他們心裡也有疑問,但因為看不懂,索性就不管了。可是談起客戶,那可就不一樣了,「那是董事長做了一輩子的事情!父子倆意見不合,就會吵起來。」「我爸最常罵我:『哩這也嘜做,那也嘜做,是要做啥?』(編按:意即這也不做,那也不做,那你要做什麼?)但有些客人明明做了反而虧錢啊!」曾煥龍解釋,創業家父親「惜情」,寧可虧錢都要留住客人,身為第二代的他則是看數據說話,認為企業規模不大,人力和資源更該花在刀口上。這類大小爭執持續了長達2年,個性好強的他,甚至曾在家族早餐會議上氣到筆電一收,當場拂袖而去,上了車,才在駕駛座上崩潰大哭。「我那時候最無力的是,為什麼目標明明就在那裡,你們大家卻看不到?」他坦言。但發洩完,眼淚一擦,他照樣埋首蒐集數據、改造組織與營業流程,因為他深知,父親那代做生意的遊戲規則,遲早會被科技改變。●老油廠打底4年,營收開始噴發 █2012年營收0.7億 曾煥龍進入家業 開始使用Line@,經銷日本松村石油 █2015年導入salesforce等數位工具 █2016年營收2.1億公司各部門數據互通、商機分群,開始爆炸性成長 █2017年數位行銷與客戶分群 █2018年營收3.8億營收創新高 註:2013年至2014年未提供數據 資料來源:海陸家赫 整理:蔡茹涵●數位行銷助攻,關單率飆90%█6年間,員工人數增1倍,營收規模卻成長4倍 █串聯行銷+業務,關單率由40%變90%,客單價年增6%至8% █串聯業務+售後服務:完成1張訂單,由21天降為7天現況:市場改由客戶定義用Line@精準行銷,還自動提醒下單近30年,全球切削油產業的競爭生態,正逐步產生變化。附加價值高的那塊,被嘉實多、美孚等國際一線石化品牌廠盤踞,以專利與客製服務切入生醫、航太等高端市場,毛利可以達到25%到40%;附加價值低端則因為產品差異性低,殺價競爭嚴重,平均毛利率僅有10%,由中國業者主導。台灣業者多年被上下端業者夾殺,能夠存活下來的,泰半有自己獨特的能耐。而海陸家赫,不僅在近年取得日本潤滑油領導廠商松村在台代理權,同時也打入了中國──這個全球切削油成長最快的市場。即使不做數位轉型,照著老方法做事,老實說,公司短期內也不會倒。但想要用舊方法切入新市場,取得成長動能,機會非常渺茫。「因為你不了解自己的客戶,就做不了策略決定。」曾煥龍直言,就連最基本的幾個問題:「這個月,公司有幾張報價單?交易成功的理由是什麼?失敗的理由又是什麼?」不少企業主都答不出來,更遑論進一步分析客戶資料,或擴大業務範圍。舉例來說,當大家還在把展覽會當作換名片的場所時,海陸家赫的業務員手上,已經有透過Line@ 蒐集來的客戶資料,事前經過行銷漏斗篩選,直接邀請成交機率最高的潛在客戶到場,業務員則事前模擬過銷售策略,展覽會場就是關單戰場。當同業們陷入削價競爭,海陸家赫卻因更了解客戶,關單率由40%上升至90%以上,客單價更穩定成長6%到8%,營收每年都有雙位數成長。這在陷入價格紅海的競爭環境之中,格外突出。又例如,C2B的核心概念,是從客戶痛點發展新業務。機械與金屬加工業者近年面臨日益提高的環保標準,廢油處理的規範日益嚴苛,造成不小壓力。於是,海陸家赫不等客戶下單,直接利用物聯網(IoT)概念,在油桶中加入感測器,只要存量低於水位,客戶的Line@就會主動跳出續訂提醒,兩個步驟即可線上下訂。訂單透過雲端,自動傳至ERP系統產生訂單序號,一來可確認庫存和生產排程,二來可事前預測規畫送貨的車隊路線,三則更可順勢切入廢油處理與循環經濟市場,不僅提前掌控客戶需求,也解決了客戶痛點。「Will(曾煥龍英文名)在做的事情,就是把切削油事業變成一個同心圓,用數位科技一直放大,」他的客戶兼五專同學、勤揚工業廠長周俊宏說。數位轉型有成,甚至讓日本松村石油也主動找上門,計畫合資發展跨國數位總部。這時,海陸家赫的地位,也從隨時可以被取代的小代理商,一躍成為平起平坐的事業夥伴。因為工作流程都上傳雲端,海陸家赫擺滿油桶的工廠裡幾乎不見人影,「筆電就是數位辦公室!」曾煥龍笑說。下一步:擴大轉型範圍400張流程圖,讓全公司「車同軌」在取得初步數位轉型績效之後,曾煥龍的下一手棋,是要將目前的轉型經驗,擴大到整個企業流程,讓每一個營運活動都透過數據串聯彼此稼動。目前,公司的8項主要業務,已被梳理成超過400張流程圖,最終目標是「車同軌、書同文」,每個人都能看到相同的資訊,也知道接下來該做些什麼。「這是傳統產業最難做到的事。」他表示。讓一間37年老油廠脫胎換骨,飄出科技味,最有成就感的部分是什麼?曾煥龍坦言,是擺脫自卑。身為油行之子,他從小聽多了「油水多又髒兮兮」等刻薄評語,也曾極度抗拒,最終靠著數位工具與重建組織,走出繼承家業的另一條路。「有一次聽到我們司機被虧,說他是賣油的,結果司機回他:『什麼賣油,阮在做循環經濟跟IoT!你們公司咁有?』」說到這裡,他大笑出聲,眼底滿是驕傲。延伸閱讀:
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2019-02-16T02:57:08+08:00
【楊勝凱/綜合報導】雖然早在2013年5月就已經宣布退休,但英格蘭足球明星貝克漢(David Beckham)的影響力仍是無遠弗屆,美國足球大聯盟(Major League Soccer,簡稱MLS)洛杉磯銀河隊宣布將在3月2日開幕戰當日為貝克漢雕像做揭幕,這也是MLS史上首位球員的榮耀。 MLS洛杉磯銀河隊發言人哈曼(Brendan Hannan)表示,球隊為了表彰貝克漢加盟銀河6個球季的貢獻,所製做的貝克漢雕像將於3月2日銀河隊新賽季開幕戰對芝加哥火焰隊的比賽前進行揭幕。 貝克漢在2007年從西甲皇家馬德里正式加盟洛杉磯銀河,為球隊效力6個賽季,雖然兩度到義甲AC米蘭踢球,但還是為銀河兩度奪得MLS總冠軍,至今為此。銀河隊也是目前MLS聯賽中唯一五度奪得總冠軍的球隊;外界普遍認為,因為貝克漢加盟銀河隊對於整個美國足球大聯盟影響力和商業價值的提升起到很大推動作用。 在貝克漢帶領風潮之後,包括亨利(Thierry Henry)、畢亞(David Villa)、魯尼(Wayne Rooney)、伊布拉西莫維奇(Zlatan Ibrahimovic)等歐洲足球球星都陸續加盟美國足球大聯盟,而貝克漢自己也積極奔走籌組新軍邁阿密國際隊,預計於2020年將開始征戰美國足球大聯盟。
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根據人力銀行統計,目前騎驢找馬的上班族高達15.3萬人,顯示年後轉職潮已經啟動。(圖片來源/unsplash)豬年開春第二天,104人力銀行統計,該站線上徵才企業已超過3萬家,年增7.6%,共釋出57.8萬個職缺,其中,住宿餐飲、電子資訊、軟體、半導體等主要徵才產業開缺皆持穩;轉職者也大膽求進,農曆年前一個月,已有15.3萬人騎驢找馬,為三年來同期之最,其中,年資1年到5年的職場菜鳥是轉職潮的最大主力,占比達33.8%,其次是5年到10年的職場老鳥,占29.3%。針對有意轉職的求職會員,調查還發現,越年輕的上班族,愈頻繁更換工作,全體受訪者平均一份工作持續2年6個月,但25歲以下只持續了半年;企業該如何留才?有39.3%轉職者願意接受加薪慰留,另外,輪調其他單位、調整工作內容、升職等方式也可能奏效,不過,仍有35%走定了,鐵了心不願接受慰留。104人力銀行副總暨人資長鍾文雄指出,此次調查,不接受加薪慰留的求職者輪廓呈現兩極分布,以工作年資未滿2年者最多,其次就是15年以上的資深求職者,「夾在中間的三明治族,因為包袱較重,也比較願意接受加薪慰留。」倉儲物流業跳槽意願最強,AI人工智慧最吸引人至於哪些產業職人的轉職意願成長動能最強?調查顯示,運輸物流及倉儲產業居冠,今年騎驢找馬的人數年增35.7%。其次是旅遊、休閒、運動等產業,年增幅26.7%。第三、第四分別為是大眾傳播業與住宿及餐飲服務業。對此,鍾文雄直言,四大產業職人最想離開本業的原因皆相同──工時長、薪資低。值得一提的是,求職者對於轉職的薪資,平均期待可調升5.6%,其中,24.5%的求職者甚至期待調薪超過10%,該族群以男性居多,多為碩士高學歷、45歲以上的資深工作者,目前職類集中在行銷、公關、企劃、專案管理類,或者客服、業務、門市、貿易類、軟硬體研發、系統類,都期待轉進電子產業。「轉職潮中,前五大最吸引人的產業,第一就是AI人工智慧,平均月薪6.2萬元。第二名是綠能科技及環保產業,月薪5.2萬元。第三是物聯網相關產業,月薪6.9萬元。接下來是生技醫療業,月薪4.7萬元。然後是大數據,月薪5.3萬元。」鍾文雄說。提離職漂亮轉身,專家:切記「四要四不」轉職不難,難在如何漂亮下台,鍾文雄表示,提離職不該用電子郵件、電話、通訊軟體等方式,且不宜搪塞荒謬的理由,不妨委婉說明自己離職的原因,「對人資主管來說,需要知道員工離職的真正原因,主要是因為想預防其他員工離職,或者正設法挽留離職員工,甚至是作為將來公司制度修正的參考。」此外,提離職時,守住「四要四不」的下台禮數也很重要。鍾文雄說,離職時,不只理由「要」誠懇,還「要」感謝公司過去的栽培,也「要」進行工作交接,更「要」帶走專業知識,更重要的是,「不」批評過往,「不」慫恿同事離職,「不」帶走公司資源,「不」違反競業禁止。「離開舊東家不要存有『都要走人了,隨便、不交接』的心態,這樣不但難保『舊東家人脈』,也可能惹來壞口碑,影響職場的活水經營;正確的態度是協助老闆及同事工作交接,留下日後聯絡方式,避免工作斷層,若能提早告知離職,也方便老闆遞補人力。」他提醒,許多用人主管都會向舊雇主確認應徵者的口碑,包括專業、道德、以及人際關係等,不要因為一時疏忽,而影響新東家的就任機會。更多信傳媒文章更多新聞報導有錢就是霸氣 12豪宅交易零貸款想跳槽 15.3萬人騎驢找馬地方政府亂花 財政部亡羊補牢把關想存錢?專家:應改掉三個愚蠢消費習慣近12年勝率逾八成 開紅盤後 台股步步高______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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2019-02-15T18:23:36+08:00
(中央社記者江明晏台北13日電)美股大漲,亞股持續走高,但台股今天漲多逢壓,終場小跌7.16點,收10090.58點。投顧指出,漲多逢壓屬正常整理,盤面先前悲觀氣氛已掃除,貿易戰進度將牽動台股是否能突破上方壓力。由於跡象顯示美中貿易談判可能達成協議,以及美國國會達成暫時性協議,以防止政府再度關門,且美國總統川普表示他不預期政府會有另一次關門,美股今天收盤大漲。道瓊工業指數大漲372.65點或1.49%,以25425.76點作收。台股加權股價指數今天開高走低,在盤下震盪,終場下跌7.16點,收在10090.58點,跌幅0.07%,成交值1383.23億元,類股漲跌互見。觀察權值股走勢,台積電今天股價下跌1元,收229元。鴻海平盤收72元。股王大立光下跌10元,收3990元。可成下跌逾4%,收235元。被動元件族群強勢,國巨上漲逾8%,收382.5元,位居台股成交值第一,華新科飆上漲停收198.5元。兆豐投顧分析師表示,台股來到萬點之上持續攻高,但上方面臨半年線、前波跳空缺口等重大賣壓糾結區,今天蘋概權值股漲多休息,指數翻黑,但認為台股從前波低檔至此已上漲900點,漲多逢壓屬於正常整理範圍。兆豐投顧分析師進一步指出,盤面先前悲觀氣氛已掃除,主因來自美中貿易談判進度優於預期,加上美國聯準會(Fed)態度轉鴿派,後續突破上方壓力的還是得靠美中貿易戰清除疑慮,才能重新評估企業獲利和景氣情況,預估萬點沒有那麼容易站穩,尤其在10200點之上,且第2季因電子淡季因素不排除會回檔。(編輯:林沂鋒)1080213
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2019-02-15T18:23:22+08:00
情人節情侶滿街放閃,也有不少相關活動,一名女網友就在西門町鬧區驚見一名身材姣好的女子裸身「愛的抱抱」!照片中女子穿著黑色熱褲,豐滿的上圍一覽無遺,僅用胸貼遮住重點部位,還高舉「Free Hug愛的抱抱」牌子,和路人免費擁抱,引來不少民眾圍觀,也在網路上掀起暴動。▼(圖/翻攝Miya米亞IG)昨(14)日一名女網友在臉書社團「爆廢公社」發文,表示一名平面Model「Miya米亞」,情人節傍晚在西門町肯德基前的廣場大方解開鈕扣,只在胸部貼上胸貼,讓民眾一飽眼福,還穿著黑色熱褲露出一雙美腿,讓原PO忍不住驚呼,「情人節一堆情侶放閃就算了,還有人免費擁抱曬身材,真的是驚嚇日常!」▼(圖/翻攝爆廢公社)▼(圖/翻攝爆廢公社)米亞擁有36G/26/34的傲人身材,由於平時就毫不吝嗇在社群平台展現好身材,她IG的粉絲數更是接近15萬人,足見她在網路上的高人氣,而米亞情人節當天大膽的舉動也吸引不少人駐足圍觀,事實上她在13日就曾預告,情人節會到西門町舉辦「愛的抱抱」活動,「情人節限定喔!Miya超辣,上身近乎空蕩蕩囉!」▼(圖/翻攝Miya米亞IG)▼(圖/翻攝爆廢公社)看見原PO分享的「Free Hug愛的抱抱」消息,讓大批網友都陷入暴動,紛紛直呼,「現在還在嗎?」、「我換個衣服,馬上到現場」、「手刀衝一波」、「已向公司請假,提早下班趕路中」、「人好好喔,願意給溫暖」、「這種在國外很正常,在台灣會被大家罵得很慘」、「好狂啊,但超有誠意!」、「這太傷風敗俗……,請問明天還有嗎?」、「為什麼我在西門町的時候都遇不到,只有一堆賣愛心筆的?」(封面圖/翻攝爆廢公社)更多東森新聞報導網美「冰火九重天」調戲象拔蚌…噴滿臉!老司機狂重播情人節最殘酷行銷!鄉民狂點頭:不買就過父親節重訂做私密處…她求「鮑鮑兩指緊」醫震驚:叫男友來
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2019-02-15T10:05:58+08:00
蕭敬騰出席《魂囚西門》記者會,他提到跟郭碧婷見面第一場就是床戲,「還好我們都滿專業的!」拍攝當天,他剛好買一堆鹽酥雞請劇組吃,鏡頭內雖堆滿浪漫氣氛,但拍攝現場其實都是鹽酥雞濃郁的香味,成為拍攝有趣的花絮。蕭敬騰和郭碧婷事後都忘了現場有沒有吃鹽酥雞,不過兩人在現場確實很尷尬。飾演靈魂出竅的資深演員沈海蓉,她提到,演戲這麼多年,還是第一次那麼近距離看兩人接吻,看得清清楚楚,讓她心怦怦亂跳。郭碧婷談起跟蕭敬騰合作,直說對方平時風度又優雅,但上戲就瘋了。她認為自己跟飾演的角色玉玫一樣,對感情專一,她也為玉玫報不平,提到角色並非肉食女,只是為愛勇敢,很愛松言才有了強烈佔有慾。《魂囚西門》劇情主線是由蕭敬騰飾演的心理師魏松言貫穿,從美國返台後,完美主義的他總覺得與台灣諮商環境格格不入,面對診所門可羅雀、女朋友向他求婚等煩惱,竟然還在診間撞鬼,意外開啟了他為鬼魂做心理諮商的旅程。他與女主角郭碧婷飾演的醫院院長千金,是長跑多年的情侶,郭碧婷始終支持他,然而郎才女貌的兩人,婚姻之路卻一直沒譜。另外三條「鬼」支線交錯呈現,包括被黑道男鬼附身的氣質女店長(謝盈萱飾)、忘不了死去多年舊情人的舞小姐(沈海蓉飾),及來自未來、只出現在鏡中的年輕女鬼瑪麗(詹宛儒飾),各自有其「死」都難解的心結。
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2019-02-15T10:05:40+08:00
【健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導】趕快刷牙吧,牙周病菌和阿茲海默症有關?日前《Science Advances》上的研究發現,牙齦卟啉單胞菌(Porphyromonas gingivalis)較常存在失智症患者大腦;動物實驗顯示,感染造成腦部惡化後,小鼠出現似早期癡呆患者特徵,而新開發藥物能抑制細菌,似能阻止大腦惡化。然而,該研究還不敢斷言找到阿茲海默症主因。阿茲海默症有兩型 晚發型原因不明根據《現場科學》,阿茲海默症是一種不可逆神經性退化疾病,與大腦蛋白質不正常斑塊堆積與神經糾結(Neurofibrillary tangles)有關,慢慢破壞腦細胞聯繫,阻礙個體思考和記憶,其中β 澱粉樣蛋白(amyloid beta)和tau蛋白是公認兇手之一。阿茲海默症又分為早發型和晚發型。早發型通常影響65歲以前的人,症狀常出現在40-50多歲,與APP、PSEN1和PSEN2三基因突變有關。梅約診所(Mayo Clinic)表示,這種疾病並不常見,僅佔失智患者5%;至於晚發型,則影響大多數65歲以上患者。其與ApoE基因突變有關,然而許多有此突變的人,卻沒有罹患阿茲海默症。微生物可能是原因 阿茲海默症病因多重阿茲海默症原因是什麼?匹茲堡大學阿茲海默研究中心教授帕蒂拉Riddhi Patira指出,失智可能不僅僅是單一原因,而是遺傳,環境和生活方式等因素結合。然而,過去研究曾指出,失智患者腦內皰疹病毒量較多,近年來認為細菌和病毒會造成失智症的懷疑開始甚囂塵上。根據《Science Advances》最新研究顯示,團隊檢測約100名死者腦組織,發現91%和96%失智患者腦中分別存在兩種牙齦卟啉單胞菌蛋白質(gingipains),正常人中則只有39%和52%被發現,且患者該蛋白含量較多。另外,在10個失智症腦脊液、唾液樣本中,發現7個含有牙齦卟啉單胞菌DNA。動物實驗也顯示,牙齦卟啉單胞菌確實能從口腔進入小鼠大腦內,並造成β 澱粉樣蛋白堆積,破壞腦組織。重要的是,利用gingipain抑制物質治療大腦感染,小鼠腦內病毒量減低,腦內損壞也減緩。事實上,這篇研究是由某新創生技公司贊助,研究人員聲稱,他們找出牙齦卟啉單胞菌在失智症發展中的角色,並持續進行抗失智新藥開發。動物實驗難適用人類 牙周病免恐慌英國保健署分析,觀察人腦組織與老鼠實驗,是早期探索疾病過程的有效應用,然而該研究無法解釋有一半正常人大腦發現牙周病菌,卻沒有罹患失智症,可能是失智患者較難照顧口腔健康;且動物實驗通常無法順利套用到人體,該研究仍無法證實牙周病菌直接造成阿茲海默症。失智症協會科學計劃和推廣主任基思.法果(Keith Fargo)同意,這種細菌可能在失智症中發揮作用「絕對合理」。但他還指出,老鼠試驗結果不應被解釋為適用於人類。該不該擔心不刷牙得失智症?波士頓馬薩諸塞州醫院研究員魯道夫.坦齊(Rudolph Tanzi)向《Science news》表示,刷牙基於禮貌是必要的,然而不該因為沒有維持口腔保健,就擔心失智風險。【延伸閱讀】9成病症從牙齒開始!? 名醫師力倡「整合牙醫」概念參考資料:1. What Causes Alzheimer's? We Don't Really Know Yet.2. Gum disease linked to Alzheimer's, study claims.3. No, we don’t know that gum disease causes Alzheimer’s.
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2019-02-15T10:05:26+08:00
生活中心/綜合報導情人節收到另一半的禮物是一件非常幸福的事。但近日有網友在臉書「爆怨公社」上,分享了自己收到兒子的「情人節禮物」,讓她又好氣又好笑。▲祝全天下的媽媽情人節快樂!(圖/翻攝自臉書爆怨公社)照片中,原PO貼出了補習班收費袋表示「今天是情人節,這對我這個結婚多年的老人妻來說,不是什麼值得期待的節日。但……就在今天早上,平常貼心的小兒子突然扭扭捏捏的走了過來跟我說『媽咪,情人節快樂!』我看著他藏在身後的手,心裡突然一陣狂喜。我開心的問:『你是不是有東西要給媽媽?』只見他害羞的遞給我一疊補習班收費袋,法客!這個臭小子,害我爽了一下」。而照片曝光後,讓不少網友笑噴,紛紛留言「給妳希望最後變絕望」、「日子還是要過啊,他要你看清現實」、「小情人的情人節禮物,早在上輩子給妳了啊」、「好會找時機點遞上,以後一定很受歡迎」、「高招,這套路很深喔」、「潛力股,這麼小就會撩妹」、「製造情境喔!這孩子將來是高手」、「還會撩老媽」。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈?心不甘情不願的「被」徴召?省吃拚命存…小資女樂曝「存款破8位數」 網一看明細哭了男友情人節送金莎!打開一團衛生紙女大生爆氣 結局神展開柯南為何總是長不大? 官方24年來首度揭密真相!
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2019-02-15T01:43:23+08:00
陳偉殷效力的邁阿密馬林魚隊,新球季亟欲擺脫近幾年的低潮,飽受批評的總裁基特(Derek Jeter),找來洋基時的老戰友波薩達(Jorge Posada),擔任球隊的特別顧問,讓洋基四核心在場上另類聚首;同時馬林魚也以一年合約,簽下去年在光芒成功扛起假先發的老將拉莫斯(Sergio Romos),強化牛棚與調度彈性。再次強調球隊朝著正確目標前進,馬林魚總裁Derek Jeter經過飽受批評、毫無生氣的2018球季之後,強調再也不想等待,今年就要看到重建成效,這下連洋基四核心的老友,都請了進來。根據大聯盟官方記者Mark Feinsand的消息,前洋基鐵捕Jorge Posada將在新球季擔任馬林魚的特別顧問,2011年退休的Posada,離開蹲捕人生後就住在佛羅里達,地利之便下,Jeter就找來了這位一起打拚長達17年的老戰友,幫他整頓球隊。在剛剛結束完擔任洋基的特別顧問後,Posada目前確定不會穿上球衣觀察球隊的春訓動態,但新球季將會看到洋基四核心以不同身分在場上聚首。而馬林魚要革新的還不只是球團的Front Office,球隊也以1年250萬美金,超過7500萬台幣的代價,簽下了前光芒的後援老將Sergio Romo。Romo2018球季最經典的,就是光芒假先發的代表人物,去年出賽73場比賽,擔任了5場開場的假先發球員,67.1局投球留下75次三振、4.14防禦率和25次救援成功的紀錄,目前馬林魚還找不到終結者人選,假先發會不會回去真後援,就看現在急欲翻身的馬林魚如何安排。(民視新聞/林子皓、楊淨 綜合報導)
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2019-02-15T01:43:10+08:00
記者楊凱婷/綜合報導資深音樂人「小胖老師」袁惟仁去年10月因在上海不慎跌倒,引發腦溢血,緊急開刀處理後,順利脫離鬼門關,病況也逐漸好轉。先前陸元琪也宣布將重新展開自己的新人生,今(13)日就傳出與小11歲男友愛相隨,更傳出兩人已進展到求婚階段,對此,陸元琪與袁惟仁的兒子袁義也在稍早發文說明了媽媽與這位叔叔的關係。▲陸元琪爆新歡。(圖/翻攝自臉書)今(13)日晚,袁惟仁與陸元琪的兒子袁義稍早在臉書上發文開頭就寫道:「這世界是多麼美好,在我們三個沮喪到不知所措時,出現了這位uncle…」並透露自己一直都只能自己一個人打遊戲,但在這位uncle出現後,自己就多了玩伴,不曾再自己一個人打過遊戲,飯桌上也不再是四缺一的場景,由這位uncle填上了空位,「我們之間在非常短的時間內就非常相信彼此,我相信uncle就是那位我在很多訪問中提到可以照顧我媽的人。」▲袁義發文說明。(圖/翻攝自臉書)最後袁義還補充說道:「我相信我們會從這些憤世嫉俗的人之中學到愛是多麼強大的,一旦沒有了愛就只能像這些人一樣怨恨那些幸福的人。」文章發出後,讓網友心中也充滿了暖暖的愛,袁義還在留言處回覆「能勇敢愛一個人是需要那麼大的勇氣!」幫母親護航,還不忘大讚媽媽勇敢追愛。更多三立新聞網報導KID沒望了!許維恩情人節曬婚紗照 嬌喊:願你成熟穩重炮仔聲/嘴巴比亞萍大!白家綺嫩尪傻成抓耙子 爆他連環劈不婚原因曝光!楊繡惠無奈認「下面有陰影」…不敢啪啪啪DIY辯詞破功!胡睿兒很硬沒軟趴 「兩段式」性侵過程曝
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2019-02-15T01:42:50+08:00
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名32歲女性平時生活作息規律,但只要一到連假熬夜或吃太飽腸胃脹氣時,常感覺胸悶心臟不舒服。偶有不規則跳動,嚴重時還常伴隨眩暈。前往心臟內科,心電圖檢查沒有任何異狀,轉往中醫就診,中醫師認為雖然患者自覺胸口心臟處不舒服,但其實問題根源在於腸胃,給予中藥與針灸治療並告誡其生活習慣,不舒服症狀幾乎消失。常腹部飽脹、打嗝困難 胃脹氣壓迫心臟臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,這是胃部疾病影響到心臟功能的病症。患者常感覺心悸、胸悶,心臟內科檢查卻常檢查不出來,其實問題根源在於腸胃,常腹部飽脹、打嗝困難造成胃脹氣,往上壓迫到心臟,造成心臟不適。但由於心臟症狀比較明顯,很少有人在看醫生時主動提起其他徵兆,導致誤診率非常高,這類問題在年節時暴飲暴食後非常容易發生。當嚴重到心電圖出現異常,代表這種問題由功能型的消化障礙,轉變成比較嚴重的實質上的器官病症,這種形況跟冠心病症狀非常相似,通常稱為「胃心症候群」。這時胃心症候群在症狀表現上,與冠心病的心電圖類似,都呈現心臟冠狀動脈供血不足,但仔細探究原因,心臟並沒有「自發性改變」,而是受到外力,也就是腸胃脹氣與胃酸逆流的影響較大,所以服用冠心病的用藥改善也不大。但是用一些中藥消食化積,如山楂、神曲、厚朴、枳實等協助患者打嗝或放屁,排除體內空氣,減低胃酸分泌後,症狀馬上緩解,那就非常有可能是胃心症候群的前兆。適量吃對、少熬夜 3招降低心律不整風險周宗翰醫師表示,年節飲食跟原來生活作息有差異,美食當前時令人難以控制口慾,不小心吃得太撐常令人有心律失常、心悸的感覺,加上熬夜睡眠不足會造成自律神經系統失衡,提高心律不整的可能性。以下3招請民眾特別注意:1) 餐餐八分飽/經常吃太飽其實對心臟衝擊很大,吃飽後出現心悸、胸悶、心臟不舒服的感覺,是因為胃部的消化功能不好,飲食後胃脹氣,將橫膈往上頂,限縮肺部呼吸擴張的空間,導致胸悶、心悸等不適症狀。食用產氣的食物如豆類、包心菜、洋蔥、花椰菜、甘藍菜、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子、甜點都要適量。2) 熬夜盡量少/為改善心肺循環,防止胃心症候群發作,必須充分睡眠,才能消除身體疲勞,睡眠不僅能讓身心休息,也可讓腸胃消化機能穩定。一般來說,每天需要7至8小時睡眠。然而有時候現實情況不允許有7至8小時睡眠,而且每個人需要的睡眠時間也不同。7至8小時的睡眠很理想,但更重要的是維持睡眠品質與效率。為了善待心臟,請努力維持睡眠的品質與效率。3) 口味剛剛好/許多人心悸胸悶腹脹,是因為調味過度或是烤辣炸等刺激性食物攝取過多所致,減鹽是不可或缺的手段。巧妙減鹽,避免重口味飲食,不僅料理調味要淡一些,醃製食品、滷菜、火腿等鹽分較多的加工食品也要適量,以往飲食偏重口味的人,或許會覺得減鹽料理缺少些什麼,然而只要習慣,就能享受食材原本的味道,也可健健康康過個好年。
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2019-02-14T17:28:15+08:00
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】每年高壇都會出現一些大黑馬,南非選手Justin Harding(賈斯汀•哈汀)無疑是去年的代表人物之一,並把那股氣勢延續到今年球季,短短十三個多月的時間內,世界排名一路從七百一十二飆升至目前的六十五名,本週試圖在Lake Karrinyup Country Club(卡瑞尼湖鄉村俱樂部)進行的ISPS HANDA World Super 6 Perth(伯斯世界超級六洞賽),力拚五十大高手行列。現年三十三歲的哈汀,去年之前所拿下的五勝全都是南巡次級賽,其中三場獲得世界排名認可,合計進帳只有十六分,不過五月中在Investec Royal Swazi Open(史瓦濟公開賽)贏得生涯首座十四分級的南巡賽冠軍後脫胎換骨,隔週再添得七分級的Lombard Insurance Classic(隆巴德菁英賽)。然而,最具突破性的一戰是七月中以外卡身份參加Bank BRI Indonesia Open(印尼公開賽),結果以冠軍直接打開亞巡賽大門,兩週後又奪得Royal Cup(皇家盃),成為亞巡賽史上首位前兩次出賽都高唱凱歌的選手。其實在史瓦濟公開賽前,哈汀的狀況就顯得炙手可熱,共有五場比賽打進前十,世界排名推升至二百七十五位,隨後一波六戰四勝的氣勢,把自己送進百大行列,進而打進在Bellerive Country Club(貝勒萊夫鄉村俱樂部)登場的第一百屆PGA錦標賽,只是最後遭到淘汰。哈汀後來回到亞巡賽又有四場比賽打進前十,年終獎金榜名列第三,獲得歐巡賽的第十八類別資格。他開季在Omega Dubai Desert Classic(杜拜沙漠菁英賽)並列第七,接著Saudi International powered by SBIA(沙烏地國際賽)並列十一,上週轉戰ISPS Handa Vic Open(維多利亞公開賽)並列第四的佳績,目前在歐巡賽積分榜名列十五。「今年的開季狀態很好,」有機會在最後一刻以五十大高手挺進WGC-Mexico Championship(世界錦標賽)的哈汀說道:「雖然新加坡的開幕戰沒打好,不過有把握住杜拜的外卡機會,進而打進沙烏地的賽事。」「WGC系列賽和四大賽就在眼前,反正就是全力以赴,看看會發生什麼事。我想只要持續打出好成績,就能夠打進那些比賽,特別本週自己是排名較高的選手,所以別給自己太大的壓力。」邁入第二屆的伯斯世界超級六洞賽,同時被歐、亞、澳三大巡迴賽共同認可,總獎金為一百六十萬澳幣,約為一百一十五萬美元,總計有一百五十六個參賽名單,前三天先進行比桿賽,接著取二十四人晉級最後的比洞決戰。根據賽制,前八名列為種子選手,比洞賽首回合輪空,其他以依排名列入籤表,進行一對一的六洞賽。打完六洞分不出勝負,兩人將在第十八洞球道特別設計的一百碼梯台進行延長賽,如果再平手,將在特別洞的梯台決定勝負,較接近洞口者晉級。亞巡共有三十名額,最後取至去年獎金榜名列三十四的泰國選手Suradit Yongcharoenchai(蘇拉迪•永查隆猜),我國選手只有雙勝種子權的詹世昌取得一席之地。
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2019-02-14T17:28:02+08:00
中國時報【洪凱音╱台北報導】受惠於金豬年紅包行情,台股人氣回籠,昨持續穩步上攻,盤中遇上空頭賣壓,在突破1萬100點大關卻得而復失,終場翻黑小跌7點,以1萬90點作收,成交量來到1386億元,創今年最大量。台股人氣旺,但相對於美股、亞股強勁表現,台股加權指數的表現,卻與國際金融市場脫鉤;華南投顧董事長儲祥生認為,投資人不必過度憂心,台股大盤連漲2日後稍作整理,權值股暫時休兵下,OTC、中小型股人氣仍強強滾,被動元件、矽晶圓更是接棒演出,預計這波人氣至少撐到元宵節後。而陸美貿易談判,是否將再度擾亂金融市場?儲祥生認為,近來兩方陣營皆大陣仗擺出部長級談判人選,即使關稅短期內沒有具體減免,但至少會朝向正面方向發展,不至於讓金融市場再次大幅震盪。安聯台灣大壩基金經理人蕭惠中認為,市場新一波貨幣寬鬆周期的到來,也對股市產生提振的作用;就中長線布局上,蕭惠中表示,市場逐漸出現期待2020年的聲音,所以建議投資人可以較大膽布局,以掌握較佳契機。摩根投信認為,台灣企業獲利持續繳出成長成績,依舊吸引買盤卡位,據統計,台股今年企業EPS年增率有望達1.9%的水準,相較2018年的1.6%持續成長,且台股具有高殖利率優勢,待國際資金回補亞洲時,台股仍是優先考慮的市場。
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2019-02-14T17:27:47+08:00
對於日本食品商而言,情人節巧克力可是一年一度的無限商機。不過根據最新調查,由女人送巧克力給男人這種單一的送禮方向,其實已非絕對了。西洋情人節的腳步聲,正逐漸逼近。對日本女性而言,這可說是宣告「又到了巧克力的季節」的一記響鐘,提醒她們該加緊腳步,準備各種名目的巧克力了!而日本LOTTE身為巧克力製造商之一,自然沒放過這個重要財源,並就過節的方式,針對女性消費者進行了問卷調查。其中,對於男方送女方的「逆巧克力」的看法,尤其值得一提。多達96.1%表示,若能收到男性給的「逆巧克力」,是件很高興的事!此外,將近1/3(34.3%)的日本女性,從「逆巧克力」當中,感受到了對方的感謝。那麼,她們最想從誰的手中取得「逆巧克力」呢?位居排名榜首的自然是「老公、男朋友(45.4%)」,緊接著則是「男性朋友(21.3%)」「兒子(9.2%)」。至於收到「逆巧克力」的理想情境,分別為「回家時對方親手贈送」「對方悄悄將藏在鞋子等東西裡送出去」「情人節當天約會時送禮」、……各種浪漫遐想,更是無邊無際。以上調查結果可見,以往「女方向男方告白」這種情人節的方式,也正隨時代而有所改變。如今男人也會主動以「逆巧克力」向心儀對象告白,而非痴痴等待對方送禮。更進一步來說,日本人也已逐漸接受,不分性別、關係,只要是「重要的人」,都能送巧克力,藉此表達感謝或平常難以說出口的情感。資料來源:日本yahoo新聞、PR TIMES更多鏡週刊報導【超商敬語太做作(上)】「尊貴的下一位尊貴客人」 日本服務用語被批刺耳沒誠意【直葬文化一】不辦告別式直接火化 日本「亡者旅館」全年無休【日本新天后(上)】告別平成時代 抑鬱太子妃努力變身皇室亮點
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2019-02-14T09:08:37+08:00
熱刺戰紐卡索聯的英超聯賽中,憑藉著孫興慜第82分鐘的進球,1-0險勝對手,收穫了近期的英超3連勝。兩隊近6次交手,熱刺4勝2負佔據優勢,本賽季聯賽首次較量中,熱刺客場2-1戰勝紐卡索聯。這場比賽進行到第83分鐘,略倫特(Fernando Llorente)中路接應給孫興慜停球後射門,對方門將杜布拉夫卡(Martin Dubravka)撲球失誤導致球入網,熱刺1-0領先紐卡索聯隊。資料方面,熱刺全場佔據絕對優勢,不僅控球率達到7成,21腳射門4腳射正。熱刺近3場勝利均是在80分鐘後的制勝球取得,其中兩場是通過逆轉完成的。孫興慜延續自己在熱刺的火熱狀態,在近10場比賽,孫興慜貢獻9球5助的驕人答卷。本賽季英超出賽19場,進10球和6次助攻。「我認為孫興慜過去幾年在我們的隊的表現都是很棒的,他是我們成功的關鍵一環。」熱刺主帥波切蒂諾(Mauricio Pochettino)稱讚孫興慜的表現:「像他這樣不是來自英格蘭的球員,適應起來總會碰到一些困難。有時候你必須耐心一點,在教練組和隊友的幫助下,慢慢地小孫展示出了他的實力。」不是贏就是輸,熱刺連續29輪比賽不曾有過平局!創新這項紀錄。先賽1場的熱刺以19勝6負積57分的成績位列第二,落後身前少賽1場的利物浦4分,領先身後少賽1場的曼城1分。
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文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme,從小眾市場到十億次下單數,全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產,讓每件商品都變「收藏品」,且不因品牌擴大而迷失方向,造就了成功。做生意,賣東西,賣越多越賺錢!有沒有賣越少反而越賺錢呢?現在最紅的潮牌是誰?是誰每回新品開賣,店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多?是的,就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓,是一家街角小店,專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士.傑比亞(James Jebbia)十九歲時從英國來到紐約西村,那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板,卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商,只重視滑板的功能,完全不在意滑板文化。最怪的是,廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年,而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲,所以你可以買到功能超棒的滑板,卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元,一九九四年四月開張Supreme,專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大 最大關鍵是限量頭兩年,滑板T恤的設計來自電影,經典款是《計程車司機》勞勃.狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤,來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年,開始和名牌服飾合作「聯名款」,第一個是Vans。名牌需要炒話題,Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順,但Supreme終究是小眾品牌,大明星還沒有穿戴,它還不是眾人追逐的目標!關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日,這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走,大品牌的銷量滑落,生產過剩,供過於求。翻轉思考,傑比亞決定要「求過於供」,他說:「如果市場能賣六百件,我就只生產四百件!」這個逆向策略,反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時!每個星期四推出新商品,只透過官網預購,或是在實體店排隊,全部直營,完全沒有經銷商。商品只生產一次,一次買不到,永遠買不到!而且我們永遠不知道,下星期會推出什麼新品?所以每一件商品,搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴,穿戴在身上,頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」,人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣,一翻平均上漲十二倍。如此暴利,怎不令人瘋狂?Supreme不只對新品搞神祕,與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注,出現許多討論和猜測Supreme的網站,好像賭彩票,專講開什麼號碼?網路的討論量直接轉化為購買量,但Supreme偏偏不滿足這個量,永遠是「求過於供」。它不去追逐客人,讓客人來追逐它!Supreme真的做到一以貫之,它的網站看不到商品圖片,看不到搜尋功能,更看不到行動呼籲,不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息?它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣,你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲,會收到新品的詳細資訊。你以為買很多,就可以成為VIP嗎?不是,買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱,深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演,每個人都成了天天等兔子的農夫啊!暴風完售 粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣,最快十九秒,最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」,我們加入付費App,他們有註冊程式,可以不停地為我們下單,這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」,前者在喬丹與Supreme聯名款發售時,不到五秒賺了兩萬美元,後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人,Supreme曾有單品下單十億次的紀錄!網路買不到,只能去店前排隊,長長的隊伍中有粉絲、有黃牛,人人排得心甘情願,樂在其中。東西一到手,價格漲十二倍,誰能不快樂呢?從街邊小店成為第一潮牌,難道凡事反著幹就會異軍突起嗎?Supreme的反向思考,與其說是飢餓行銷,不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格,不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神,不能有的地方叛逆,有的地方流俗,這樣不會兩頭討好,反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去,才會到岸,一下東一下西,兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後,為了擴大市場,反而失去特色,導致衰退!Supreme現在市值十億美元,怎麼算出來的?二○一七年,凱雷集團(Carlyle Group)以五億美元收購Supreme五○%的股權。此交易引起不安,因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的,它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎?它能持續叛逆精神嗎?漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」,只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神,Supreme從製作到販賣,它都貫徹始終,建立特色,創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去
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2019-02-14T09:07:52+08:00
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】緊接在ISPS Handa Vic Open(維多利亞公開賽)的隔週,LPGA轉戰南澳首府阿得雷德近郊的Grange Golf Club(葛蘭許高爾夫俱樂部),本週將進行澳洲二部曲的ISPS Handa Women’s Australian Open(澳洲女子公開賽),前世界球后高寶璟(Lydia Ko)試圖在此挑戰更上層樓。現年二十一歲的高寶璟,2015年稱霸Royal Melbourne Golf Club(皇家墨爾本高爾夫俱樂部)的戰局,隔年又在葛蘭許的West Course(西球場)製造了衛冕機會,不過決賽日的六十七桿遇上日本選手野村敏京(Haru Nomura)的六十五桿,最後以三桿之差屈居第二。高寶璟表示自己非常喜歡過去三年輪流舉辦澳洲公開賽的三座南澳球場,特別是今年的主戰場葛蘭許,她在賽前記者會上說道:「希望能夠帶回那些美好回憶,我想這是我在阿得雷德地區最喜歡的其中一座球場,很有挑戰性,但只要打好,仍有機會抓下很多博蒂。」韓國首爾出生,後來移民至紐西蘭的高寶璟,早在十七歲就登上世界第一,二十歲前累積十四座LPGA冠軍,包括兩座大賽,不過接下來陷入平淡,2017年甚至空手而歸,直到去年才在LPGA Mediheal Championship(美迪惠爾錦標賽)終結將近兩年的冠軍荒,世界排名暫居十四。高寶璟上個月有機會在Diamond Resorts Tournament of Champions presented by IOA(LPGA冠軍賽)搶得頭彩,可惜並列領先進決賽沒打好,落居第八名,不過樂觀看待新球季,主要原因是在去年開始接觸瑜珈,也讓她能夠平靜下來和自己進行內心對話。「我們很少有時間平靜下來,」高寶璟說道:「在那一小時的過程當中,心裡完全放空,無需擔心外在發生什麼事。我很享受,身體也獲得伸展,我想這幫助很大。」這場總獎金一百三十萬美元的賽事,集結了四位世界排名前十的頂尖高手,包括暫居球后寶座的泰國女將Ariya Jutanugarn(艾莉雅•茱塔努岡),以及分居七、八和十名的地主選手李旻智(Minjee Lee)、英格蘭Georgia Hall(喬吉雅•霍兒)和去年在Kooyonga Golf Club(庫揚加高爾夫俱樂部)封后韓國高真榮(Jin Young Ko)。值得注意的是去年橫掃所有LPGA個人獎的茱塔努岡,反而在世界排的平均積分創下新低的6.62分,本週繼續面臨探底的壓力,不過仍保有領先朴城炫0.65分的優勢。我國選手由世界排名五十三的盧曉晴領軍,同樣旅日的蔡佩穎也在名單之中,另外還有主戰場在LPGA的徐薇淩、錢珮芸、曾雅妮和龔怡萍,其中曾雅妮是2010和11年的冠軍。
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2019-02-14T00:39:57+08:00
中國時報【報導徐桐炘】本屆英國影藝學院最佳電影獎由今年獎季最受矚目的《羅馬》奪下,該片更獲最佳外語片、最佳導演和最佳攝影共4項,墨西哥導演艾方索柯朗(Alfonso Cuaron)是該典禮常客,手中握有7獎座,他昨感謝製作發行平台Netflix有勇氣支持該片,尤其美國總統川普持續提案築美墨邊界長城,艾方索說:「恐懼和憤怒嘗試分隔我們,(電影的成功)對我意義重大。」近年英國影藝學院獎強調種族平等,更嘗試增加弱勢族群的會員比例,希望能讓得獎名單多元,今年不負期望,除了《羅馬》是墨西哥電影,男配角獎由《幸福綠皮書》非裔演員馬赫夏拉阿里(Mahershala Ali)拿下,非裔演員主演的漫威超級英雄電影《黑豹》也小有斬獲,獲得最佳特效,演員莉蒂西亞萊特(Letitia Wright)則成為本屆最佳新人。《一個巨星的誕生》導演兼主演的布萊德利庫柏(Bradley Cooper)獨自出席典禮,即使只拿下一獎,他依然感性表示:「我必須圓一個我從來不敢奢望的夢,因此我必須和世界上最棒的音樂家一起合作,音樂才是這部電影的心跳。」更多新聞報導嫩女友劈腿趴地求饒 50歲陳俊生近況曝光前主播張宇懷二胎 淚揭性別又是帶把的被理科太太抖出曾遭劈腿 Ella招了老公婆婆大戰年夜飯 女星嚇哭想回娘家傑尼斯男星驚爆當爸 竟低調育娃3年
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2019-02-14T00:39:43+08:00
工商時報【林淑惠╱台北報導】儘管低價電信資費嚴重侵蝕電信三雄2018年營收及獲利,但春節假期甫結束,五大電信商開春後首波資費大戰卻已敲鑼打鼓開打了。中華電信最近在官網宣布推出「第一福新春」方案,最低資費599元,提供15個月上網吃到飽不限速(第16∼30個月改為每月18GB)、網內前5分鐘免費加送30分鐘╱月、網外30分鐘╱月、市話10分鐘╱月的通話費,同時加贈2,480∼3,280元不等的3C家電。799∼1,199元資費加贈最高21,200元、1,399元以上資費加贈最高逾34,999元價值的3C商品。台灣大哥大則鎖定網路門市祭出499上網吃到飽方案,網內前5分鐘免費,網外加送30分鐘╱月,綁約12個月加碼贈送全家電子禮券500元、綁約24個月加送1,000元。遠傳電信最近也在網路門市推出499飆網吃到飽方案,上網吃到飽、網內每通前5分鐘免費,網外送30分鐘╱月+8,880元通話金,以及遠東百貨四合一商品券1,000元。亞太電則以299元快閃吃到飽搶市,綁約12個月,上網不限速吃到飽、網內語音免費、網外及市話送1,000分鐘,並提供5折起加購3C商品、熱門家電或配件,是這一波資費價格戰中備受矚目的低資費雙飽方案。台灣之星12日也透過臉書官方粉絲團直播推出「4G上網吃很飽」資費,回應市場這波資費價格戰,月租288元起跳,但只要「以小搏大」遊戲48小時內募集6萬人上線,14日開賣首日直接下殺至188元,但上網限速最高21Mbps、每月提供15GB免費4G上網傳輸量,綁約12個月期,期間額外送60GB。另並針對不限速推月租499元及學生方案399元,其中學生方案綁約12個月期間可以擁有360GB上網量。業者分析,考量民眾更換新款手機意願不若以往,新一波資費促銷戰多以搭贈或搭購智慧家電或3C商品居多,今年國內整體 手機銷量可能會再往下掉。
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2019-02-14T00:39:27+08:00
「心燈的光芒就算微弱,在漆黑的空間裡也能跟太陽一樣耀眼。而心理醫師的工作便是相信光的存在,勇敢伴隨病人進入黑暗內尋找連他們自己都不願意接受的心燈。」《魂囚西門》原著、在美擔任心理諮商師的作者九色夫,於後記寫下這段話,深深感動了導演謝庭菡,促使她執掌此劇編導。公視節目部近年成立跨部門戲劇小組,致力於時代、歷史劇的文本開發,發現驚悚類型在國際市場已成主流。經理於蓓華表示,《魂囚西門》是公視首部文學改編的心理驚悚劇,也是中華電信首次投資4K原創內容,由Netflix買下全球獨播版權,於公視、MOD及Netflix三大平台同步播出。《魂囚西門》的導演謝庭菡,2016年以《屍憶》入圍台北電影節最佳劇情長片,曾執導公視短片《斂財》《噬心魔》,擅長操作奇幻、驚悚、恐怖題材。心理系畢業的她坦言被《魂囚西門》中「幫鬼魂做心理輔導諮商」主題吸引,長期與她合作的製作人高瑞陽強調:「國外有很多影集具電影質感與水準,這部電視劇剛好符合我們想邁進的方向,且故事是導演嫻熟的領域,是新鮮有趣的挑戰。」《魂囚西門》講述蕭敬騰飾演的心理醫師魏松言,自美返台後在西門町執業,為前來諮詢的鬼魂治療的過程。謝庭菡2017年8月接下改編工作後,與李庭瑜、蔡芳紜、黃莞婷3位年輕編劇組成編劇小組,經3個月改編,完成每集約1小時、共6集的劇本。公視於蓓華透露,原作者九色夫完全沒介入影視劇本改編工作。「公視僅安排九色夫和編劇團隊見面,彼此交換對《魂囚西門》拍成影集的看法是否有落差,他十分尊重編劇團隊的專業。」她也稱讚年輕的編劇團隊產出的劇本充滿許多驚喜:「她們的速度快、調整也快。公視對類型的開發才剛起步,彼此互相學習,希望每次與不同劇組合作都能擦出正向的火花。」編劇兼導 謝庭菡1985年6月13日生於台北中原大學心理系畢業代表作:製作人 高瑞陽1985年9月18日生於台北東吳大學資訊科學系畢業作表作:更多鏡週刊報導蕭敬騰每天穿一樣的衣服!原來他得了強迫症被黑道鬼魂附身 謝盈萱爆怒竟讓蕭敬騰好佩服《魂囚西門》登上Netflix 創台劇交易版權新高紀錄
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作者:艾利王/換日線專欄我的英倫求職路,走得既不輕鬆也不浪漫,在上一篇投稿《換日線》的文章中,概述了從研究所畢業後到取得正職工作的過程。接下來的這個「續篇」,想分享的是在看似光鮮亮麗的精品銷售背後,對於我想「拿到工作簽證」定居英國的終極目標,到底有沒有幫助? 英國精品業正職福利多,但多數人「時候到了還是得黯然離開」 收到offer之後,便是訂做制服及試穿鞋子等開工那一天——在倫敦的精品業,「兼職」跟「正職」的福利真的差很多:例如光是制服鞋子,就可以選兩雙市價超過萬元台幣的跟鞋;此外還有當季商品半價的員購價;以及高於或等於英國相關勞動法規的給薪特休可以休——這些都是兼職時,我想都不敢想的福利。 公司還會不時讓我們到品牌旗艦店、倫敦甚至英國其他地區的分店,與同事們互相交流切磋銷售技巧及吸收商品最新資訊。當電影拍攝需要到旗艦店裡挑單品時,還有機會與好萊塢大明星近距離接觸。 時尚精品業的這些五光十色,及可以每天和不同客戶互動真的非常吸引我。當時我也天真的認為,只要努力表現得專業亮眼,有朝一日應該能晉升到一個公司願意贊助工作簽的職位。 然而,後來看了一樣拿著打工度假簽證的學長姊,期限到了卻一個個黯然地離開英國,我不禁納悶:「難道精品業不贊助工作簽嗎?」四處打聽到的說法,是倫敦精品業一般要到管理層級,才有可能贊助外國工作者工作簽證。 當下才發現,這份工作雖帶給我正職收入的安全感、豐富多彩的經驗,卻仍不是能久待的地方,因為我的目標很明確——是在打工度假簽證到期前,取得工作簽。 以下,先從我在倫敦精品業的銷售正職工作開始講起,分享自己學到的一些經驗,再帶出之後的「戲劇新轉折」,終至取得工作簽證的過程:好好先生/小姐 OUT ——捍衛屬於自己的權益,才能贏得敬重 開工後,除了學習品牌商品,也認識精品業的績效制度。 在精品業,績效獎金分為「達標定額」、「(百分比)抽佣制」或「混合制」。而在我工作的品牌,績效是以整家店的業績,平均分給每個正職店員所計算出來的——當時,一個月每位正職平均約要賣出台幣 100 萬左右的商品,才能得到 £200 (約新台幣 8,000 元)的「達標獎金」,賣超過也不會多給(我離職後,績效獎金已改為百分比抽佣制)——簡單來説,假設店內有十位正職,則該店在某月要有 1,000 萬的業績才會發放獎金;而在店內業績達標下,如果有個別正職業績超標(例如200萬業績),也有人只有 50 萬業績,則獎金只會發給超標的人(但仍是固定的獎金 8,000 元)。 因此,當時儘管不是「隨人顧性命」的抽佣制度,在達標獎金的驅動下,同事間也還是會有銷售的業績、競爭壓力。 店內規定,業績一律歸給第一個跟客戶接觸的專員,以避免「搶業績」的狀況發生。但我的客戶仍常被「有搶客戶習慣」的俄國學姊(以下以小沙代稱)拿走。一開始我總是笑笑當沒發生過,因為除了第一個月以外我每個月銷售都達標,所以站在「以和為貴」的立場,我並不想有額外衝突。 但或許正因為我的「冷處理」,到最後小沙只會來碰我先服務的客戶。 另外,我不知道這一切,也都被另一位學姊(幕幕)看在眼裡。有一天,我的客戶又「中途被攔截」時,我想再佛心下去也不好,因此直接向小沙反應:「我已經開始服務這個客人了。」小沙卻開始硬辯。 這時幕幕看不下去,便直接對小沙說:「我們都看到了,你已不是第一次這樣攔截客人了!」 當下以為她們可能會開始吵架,沒想到我在小沙眼裡,卻看到「興味盎然的表情」!好似她其實是在試探我的底線,而這次我終於發難了。之後小沙除了我忙不過來會過來幫忙以外,再也沒有發生過「搶單」的事情。 這件事給我很大的震撼教育:從小,我便被灌輸不要強出頭、有什麼事要禮讓「學長姐」、尤其是「新人切記要多學習、以和為貴」⋯⋯等「職場倫理」。 但在英國,我的經驗卻是「沒有什麼事是不能反應的」、「自己的權益要勇於爭取」,初來乍到,更是「建立自己原則」及「贏得同事尊重」的關鍵時刻——不是要挑釁好鬥,但被欺負了絕對不要跟我一樣「自認佛心」,卻被同儕認為是沒個性、甚至是沒企圖心而不吭聲。 英文從來不只一種面貌,溝通除了語言更重對不同文化的理解 我們公司品牌的商品,一向很受外國客戶的喜愛:外國客源主要來自中國、中東、俄國與奈及利亞。雖然因為高中母校扎實的英語教育,所以我的英文不錯(雅思 7.5 聽力 9 ),但到了多元文化的倫敦,還是得透過頻繁地與不同母語的客人用英文交談,才能漸漸適應彼此截然不同的腔調。 出國前,曾簡單地以為「一切都是二分法」,包括英文也只有兩種:美式英語及英式英語。之後才知道,光英國當地,就有各大小地區不同的腔調(如:蘇格蘭、利物浦、東倫敦等等);而非英語系國家的客人,更是各自有截然不同的腔調。 此外,比「語言」更重要的是,「理解文化差異」,才是能否促成銷售的真正關鍵。 就以我的兩個觀察與經驗舉例:被家族男士領進店裡的穆斯林女客戶,連與我(女性)交談,都必須透過家族裡的男士(一般是先生或弟弟)傳話。一開始我還有點受傷,以為是自己長得太「兇神惡煞」嚇到客人,甚至連要幫忙試穿衣服,家族男士也不讓我和那位女士單獨一起。之後才知道,是部分國家嚴格的伊斯蘭守則(中東不同國家,也有不同習俗和規範差異),讓她們不被允許單獨出門、購物,才需要隨時有家中男性「隨侍在側」。 我因此一抓到機會,就跟穆斯林同事請教不同國度的伊斯蘭文化習慣,及最適當的服務應對方式——訓練到最後,一看到進店裡有著特定穿著和戴著某些風格 Hijab 的客人,就知道新款絲巾一定要趕快拿出來秀,因為「包色」的機率很高(笑)。 奈及利亞的客戶,則多數喜歡涼鞋類或顏色高調、設計感明顯能和上一季區分的商品。此外先生跟太太通常走到店裡,有90%以上機率會「各自解散」各看各的,所以有經驗的前輩也會直接 Cue 我們去支援一人服務一位。 總之,「溝通」除了顯而易見的語言之外,必須能深入了解不同文化、不同習慣,才更能抓住客人的喜好及鞏固客源。 一場意外,及 1,014 封履歷的啟示 我在倫敦精品業的正職工作十分努力,也可以說很幸運地頗為順心如意,但終究還是來到了意外發生的那一天: 意外當天,我為了拿放在兩米高囤貨架上的高跟鞋,而直接從貨梯上屁股著地、重重摔下。當下痛到講不出話來、也站不直,卻馬上要先擦掉眼淚、出去把鞋子跟客人交接給同事——因為客人還在等。 西班牙同事一看到我臉色發白,馬上跑過來問我怎麼了,經理跟保全也立刻幫我叫救護車,讓同事陪同我一起到急診室。這次意外,經理除了全額負責計程車的費用、也額外給我兩天有薪假養傷。 而這段時間,由於文章開始時的理由,我其實已經不斷地尋找其他職務的可能性。當時剛好收到一家服務「避險基金」(Hedge Fund)經理人的 Fintech 公司 BA (業務分析師)職缺的面試邀請,職務內容註明需會 SQL ,我便趁著養傷這兩天,用 10.5 吋的小筆電跟著 Youtube ,從頭開始自學 SQL 。 接著到了正式面試時,通過考官的金融知識及 SQL 的考題,而成功取得我在倫敦的第一份辦公室工作,更成為公司裡唯一一個沒有英國學歷的外國人。 我想若不是有這個意外,我可能不會下定決心、破釜沈舟地咬牙從頭學 SQL ,而繼續安逸地一邊嘗試、一邊還是留在精品業吧。 但說「安逸」也不對——因為,到意外發生的那天為止,其實我總共投出了 1,014 封的履歷。幾個「取得英國工作簽證」的重點提醒 綜觀我的求職路:在拿到 FinTech 公司的 BA 工作後,除了原公司表明願給我 Counter Offer 以外,我也收到義大利男裝 Zegna 的 Offer。接著在試用期後,這家 FinTech 公司也表明願意在簽證到期時,為我申請工作簽證(雖然之後我因其他原因婉拒,但這是另外一個故事了)。 我想,這代表我的海外求職路,大體上應該還是往正確的方向前進的。而由於自己之後為別家公司面試新人時也發現,求職者跟雇主之間普遍存在「資訊不對稱」的鴻溝,因此在本篇文章的結尾,為大家整理一下「身為求職者」,可以注意的幾項重點:1.多看不同行業及職位的職務內容,有助於了解就業市場的需求變化,及蒐集修改履歷的靈感。2.苦工必須做, CV 除了認真準備外,投遞的數量也要夠,才能從企業的回應哪怕是很不客氣的拒絕中,得知自己的履歷是否需要修正。3.徵才廣告上的Required (必備的經歷)除了專業證照的要求外,其他可以當參考用——千萬不要因為覺得自己條件沒具備就自己放棄。將自己的「可轉換技能」延伸,便有機會拿到面試的入場券。4.有些徵才廣告會標明是否贊助工作簽,也可以向已經在當地拿工作簽的學長姐詢問。 總之,弄熟(該產業或公司的)工作簽申請流程與資格,當主管問到「未來安排、職涯規劃」等主題時,若能有條理地告訴主管,自己熟悉工作簽雇主須經的申請流程、並會如何表現出「自己值得」,會大幅提高雇主之後贊助工簽的意願。5.找到職場上能夠當你 Mentor 的前輩,會讓你在海外職涯路途上,獲得更多資源及少走許多冤枉路。※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 投出 1,014 封履歷後,終於拿到英國工作簽——倫敦時尚叢林職場課堂,「摔出來的決心」》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 【英國求職101】關於在英國找工作,10件你應該知道的事 曾經,簽證不是問題、實力才是前提──脫歐後的英國,是否將失去海外人才優勢?作者簡介:艾利王,來自嘉義,最愛吃火雞肉飯。淡大財金畢業後到美國念經濟,之後便到倫敦工作當過櫃姐、當過行政,現職是生產各式報告的報告小小兵。 為了在「貴鬆鬆」的倫敦生存下來,開過各種副本:從燒廚房的廚藝白癡,到現在可以烤出一個吃了不烙賽的蛋糕;對地毯過敏,直接上 B&Q 買木質地板回來鋪(雖然牆角縫大到可以當抽屜但是用床鋪遮住就看不見了)。 今年要邁入倫敦工作第五年了,會持續跟大家分享求職、職場、簽證、倫敦生活等等的點滴,希望能用自身經驗幫助其他人。更多論壇文章 避勞保財務跳崖 才是2020執政捷徑 市長依法休假何錯之有 一場罷工各自解讀 勞動教育不能等 收了聘金 媳婦就該照顧生病的公婆嗎? 有些工作,做3年和做10年沒有差別______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去
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